Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Verrassende manieren om meer vitamine D binnen te krijgenHier zijn enkele waardevolle manieren om meer van de belangrijke zonnevitamine binnen te krijgen, die zo essentieel is voor een goede gezondheid en een goed humeur.
1....
Hoe lang duurt het om voedsel te verteren?De tijd dat voedsel in de maag blijft is verschillend voor verschillende soorten voedsel en hangt af van het soort voedsel. Water wordt onmiddellijk opgenomen als er niets anders in de maag zit....
Calorierijk voedsel om op te lettenEn dan komt het moment dat je moet nadenken over het voedsel dat je eet.
Zelfs als je op dit moment tevreden bent met je figuur, is de energiewaarde ook belangrijk....
Gezond voedsel om op te focussenwater drinken helpt afvalproducten en gifstoffen te reinigen die vermoeidheid, hoofdpijn, gebrek aan energie en meer veroorzaken....
Voeding om het bloed te zuiverenAls je je lichaam op orde wilt krijgen en je gezond wilt voelen, moet je je bloed zuiveren.
Zuiveren van bloed is een belangrijke beslissing....
Italiaanse broodsoep om op te warmenLeg sneetjes brood gedrenkt in boter op het ei. Giet de hete bouillon over de producten. Dit zal het ei koken.
Serveer de Italiaanse broodsoep om op te warmen met zwarte peper en gehakte verse knoflook....
Help het lichaam gemakkelijk voedsel te verwerkenEen persoon gaat naar bed met onverteerd voedsel, wat de vorming van slijm in het lichaam bevordert. Het is het beste om voor zonsondergang te eten, zodat het lichaam voldoende tijd heeft om het voedsel te verwerken....
Welke vetten zijn het beste om te koken?Gebruik geen oliën met een laag rookpunt, zoals gewone olie, om voedsel op hoge temperatuur te verwerken. Ze zijn geschikt voor stomen, blancheren, koken, maar ook in slowcookers en keramisch kookgerei....
Een vitaminebom om het immuunsysteem te versterkenHoning is het enige voedsel dat volledig door het lichaam wordt opgenomen....
Is het gezond om thee te drinken?De bladeren worden echter gedroogd en gefermenteerd, waardoor zwarte thee een donkerdere kleur en een rijkere smaak krijgt. In tegenstelling tot veel andere soorten bevat zwarte thee cafeïne....
Zelfgemaakte proteine shake om af te vallenGiet de zelfgemaakte proteine shake om af te vallen in twee hoge glazen.
Serveer de proteine shake als vervanging voor ontbijt, lunch of diner....
Waarom is het nodig om broccoli te eten?Broccoli is een van de gezondste en meest gehate groenten van kinderen. Het neefje van de bloemkool komt uit de Brassicaceae-familie, waar behalve bloemkool ook kool toe behoort....
Is het veilig om te koken met aluminiumfolie?Het is voldoende om de producten in de folie te doen, de kruiden en een paar druppels vet toe te voegen en na een paar minuten in de oven krijg je een geurig en smakelijk gerecht....
Wat is de beste plaats om chocolade te bewarenZo kun je hem in de koelkast bewaren zonder het gevaar dat de chocolade een wit laagje krijgt....
Tien redenen om Goji bessen te etenGojibes, de superfood die steeds meer aan populariteit wint, mag niet ontbreken op je menukaart. Het eten ervan brengt veel voordelen met zich mee. Dit zijn ze:
Betere spijsvertering....
Waarom het goed is om geroosterde kastanjes te etenEen langzame toevoer van energie naar het lichaam is daarvoor het beste....
Hoe vaak is het goed om vlees te etenNa een gedetailleerde studie in de mediterrane landen is echter gebleken dat onze gezondheid niet alleen afhangt van het feit of we voedsel van dierlijke oorsprong eten of niet....
Detox smoothies om het lichaam van gifstoffen te reinigenHet zijn onder meer bosbessen, goji-bessen (meestal voorgeweekt), frambozen, bramen en andere bessen....
Matcha thee - voordelen en redenen om het te drinkenMatcha thee is een groene thee in poedervorm, die traditioneel in Japan wordt gebruikt voor theeceremonies. Het is onlangs verschenen in verschillende drankjes en desserts in de Verenigde Staten.
Tegenwoordig consumeren...
Waarom is het belangrijk om regelmatig kamillethee te drinken?Het bevat verbindingen die verantwoordelijk zijn voor betere vertering van ons voedsel. Het is krampstillend en helpt spasmen in het lichaam te verminderen, inclusief de maagstreek....
Wat is de beste manier om pizza op te warmen?Pizza is een favoriet gerecht van mensen van alle leeftijden. Er is bijna niemand die geen versgebakken Margherita, Capricciosa, Napolitana, Calzone of Quattro Formaggii wil. Wie niet? Elk van deze lekkernijen...
Het beste ontbijt voor het sportenDit kan ertoe leiden dat u meer suikerhoudend voedsel wilt en nodig heeft om uw bloedsuikerspiegel op een niveau te krijgen waarmee u kunt werken, waarna de cyclus van insulinesecretie en bloedsuikerverwijdering doorgaat....
Hoe eiwit binnen te krijgen zonder vlees te consumerenLinzen
Linzen behoren tot de beste plantaardige eiwitbronnen. Een kopje van hen bevat 18 gram eiwit....
Vijf voedseladditieven om te vermijdenMeer dan 3.000 voedseladditieven - conserveermiddelen, smaakstoffen, kleurstoffen en andere - worden toegevoegd aan het voedsel dat we consumeren....
Het voordeel van rauw voedsel etenJonge kinderen en ouderen mogen niet alleen rauw voedsel krijgen. Er wordt aangenomen dat het gezond is om zestig procent van de producten rauw te consumeren en veertig - thermisch verwerkt....
Energie kiwisapVoeg het water toe.
Meng in een shaker, keukenmachine of blender.
Als je wilt dat de smoothie vloeibaarder wordt, voeg dan meer water of ijs toe.
Blijf gezond met dit energie kiwisap....
Natuurlijk sap om gewicht te verliezenDrink niet meer dan 1 kopje van deze dieetdrank per dag.
Drink elke dag 20 minuten na het ontbijt 1 glas tomatensap voor het beste effect op gewichtsverlies en om het cholesterol in het lichaam goed te houden....
Tips om thuis vis te rokenJe kunt het bereiden voor een salade of aperitief of gewoon voor directe consumptie;
- Houd er rekening mee dat het blik waarin u de vis rookt later niet meer gebruikt kan worden om ander vlees te roken, omdat het de...
