Marjolein infusie voor een goede spijsvertering
Producten
- marjolein - 2 el (verse bladeren)
- water - 500 ml
Voorbereiding
Bereid deze infusie met 2 eetlepels verse bladeren van het kruid, dat met 500 ml kokend water in een geschikte pan wordt gegoten. Het blijft ongeveer 5 minuten goed afgedekt staan.
De dagelijkse dosis is 150 ml (driemaal) - na elke maaltijd.
Het is bekend dat het kruid marjolein indigestie, maagkolieken en darmen behandelt, door de maagsappen te stimuleren.
De plant bevat vitamine C en P, provitamine A, fenolen, tannines, alkaloïden, pectine, kalium, calcium, natrium, ijzer en magnesium.
Het meest waardevolle deel van het kruid is de essentiele olie.
Als infusie ingenomen versterkt het kruid de functies van het spijsverteringsstelsel.
Marjolein is uiterst gunstig voor de cardiovasculaire gezondheid omdat het een rijke bron van antioxidanten is.
De geur van het kruid neemt het gevoel van stress en paniek weg.
De marjoleinplant wordt al sinds de oudheid erkend als een waardevolle plant!
De marjolein infusie voor een goede spijsvertering is erg handig.
