Salade voor een goede weerstand
18/10/2023
Favorieten
Koken
Toevoegen
Rapporteren
Voorbereidingstijd
15 min.Totaal
15 min.Porties
4"De beste en lekkerste manier om je weerstand goed te houden en niet ziek te worden is door deze salade voor een goede weerstand te eten"
Producten
- chinese kool - 1/4 kop
- wortelen - 1
- zwarte raap - 1 (klein)
- rode uien - 1
- komkommers - 1/2
- cherrytomaatjes - 5
- citroensap - vers geperst
- olijfolie
- zout
Voorbereiding
De schoongemaakte Chinese kool wordt in dunne en lange reepjes gesneden, gezouten en met de hand licht geplet.
De wortel en de zwarte raap worden geschild en grof geraspt.
Snijd de rode ui en de komkommer dun en in de lengte.
Meng ze met zwarte peper en cherrytomaten, snijd deze in vieren.
De vitaminesalade wordt licht bestrooid met zout, olijfolie en citroensap.
Meng alles goed en de salade voor een goede weerstand is dan klaar om gegeten te worden!
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
