Yoghurt met chiazaden en sinaasappeljam
21/04/2023
Favorieten
Koken
Toevoegen
Rapporteren
Voorbereidingstijd
10 min.Totaal
10 min.Porties
3"Yoghurt met chiazaden en sinaasappeljam zit boordevol vitamines en geeft je genoeg energie voor de hele dag"
Producten
- chiazaden - 3 el
- yoghurt - 500 g
- sinaasappeljam - 3 el
- honing - 5 el
- kaneel - 1/2 tl (naar wens)
- groene munt
- water - 1 kopje
Voorbereiding
Drenk de chiazaden in water in een diepe kom, aangezien de zaden groter worden en opzwellen door de vloeistof te absorberen.
Het duurt 2-3 uur om een gelei-textuur te bereiken, maar het wordt nog beter als we het een nacht laten staan. De chiazaden worden gemengd met de yoghurt, sinaasappeljam, honing en kaneel.
Omdat het resulterende mengsel een mooi patroon heeft - de grijszwarte chiazaden in de witte yoghurt en hier en daar oranje stukjes sinaasappel, verdelen we het over drie doorzichtige glazen kommetjes!
Yoghurt met chiazaden en sinaasappeljam, Gezond ontbijt! Gemakkelijke en snelle bereiding! Veel vitamines en energie voor de hele dag!
Heerlijk lekker!
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
