Smoothie met frambozen en aardbeien
09/05/2023
Favorieten
Koken
Toevoegen
Rapporteren
Voorbereidingstijd
10 min.Totaal
10 min.Porties
1"Als je diepvriesfruit in je vriezer hebt liggen, is dit het moment om deze geweldige smoothie met frambozen en aardbeien te maken"
Producten
- frambozen - 1 theekopje, ingevroren
- aardbeien - 1/2 theekopje, ingevroren
- kwark - 2/3 theekopje
- honing - 1 el
- tahin - 1 tl
- melk - 1/2 theekopje
- vanillepoeder - 5 g
- bananen - 1/2
Voorbereiding
Giet de melk in een blender, doe ook stukjes banaan erbij, voeg de kwark toe en meng. Voeg dan de honing, de tahin, de vanille en als laatste het ingevroren fruit toe.
Mix tot een gladde massa, voeg als de smoothie te dik is nog wat melk of water toe.
Voeg het ingevroren fruit aan het einde toe om het werk van de blender niet te hinderen.
Als er vloeibare ingrediënten onderin zijn, werkt de blender beter. Super smoothie!
Een frisse smoothie met frambozen en aardbeien voor de zwoele zomeravonden.
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
