Milkshake met banaan, haver en kersen
Favorieten
Koken
Toevoegen
Rapporteren
Voorbereidingstijd
5 min.Totaal
5 min.Porties
2"Deze milkshake met banaan, haver en kersen kan je maken voor een volledig ontbijt, waar je veel energie en een voldaan gevoel van zult krijgen"
Producten
- bananen - 2 (rijp)
- kersen - 12
- haver - 30 g
- griekse yoghurt - 80 ml (5% vol)
- melk - 500 ml
- pindakaas - 20 g
- honing - 2 el (of naar smaak)
Voorbereiding
Dit is een vullende milkshake die als volledig ontbijt kan dienen. Hij geeft veel energie en een voldaan gevoel.
Schil en snijd de bananen. Was de kersen, ontpit ze en verwijder de steeltjes.
Doe het fruit samen met alle andere ingrediënten in een blender: de pindakaas, yoghurt, melk, haver en honing.
Meng op hoge snelheid gedurende 1 minuut.
Laat de shake nog een minuut of twee staan om in te dikken door de haver, die zal opzwellen naarmate de rest er intrekt.
Verdeel de milkshake met banaan, haver en kersen in twee grote glazen of bekers en serveer ze.
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
