Groene smoothie om je immuunsysteem te versterken

Was de verse, vers geplukte snijbietblaadjes en de groene krulsla gentilina. Snijd ze in stukjes en giet ze in de kan van een krachtige nutribullet of blender.

Schil, was en snijd 1 rijpe kiwi. Voeg deze samen met de bruine kristalsuiker toe. Giet 1 eetlepel vers geperst citroensap en vul aan met 250 ml gefilterd of mineraalwater.

Mix ongeveer een halve minuut - tot een gladde en delicate consistentie is verkregen.

Schenk het in een hoog glas en drink het verse groene sap direct op om de vitamines uit de vers gemaakte smoothie volledig op te nemen.

Van snijbiet wordt gezegd dat het een van de gezondste bladgroenten is – een superfood dat ons voorziet van zoveel voedingsstoffen en vitamines dat het moeilijk is om ze zelfs maar op te sommen!

Ontgift het lichaam, voorkomt hart- en vaatziekten, verlaagt de bloeddruk, helpt hersenfuncties, stimuleert het immuunsysteem en nog veel meer.

1 kiwi per dag is voldoende om de dagelijkse behoefte aan vitamine C binnen te krijgen - 10 keer meer dan citroen. Het verwijdert gifstoffen uit het lichaam, helpt de opname van eiwitten en vetten, verlaagt cholesterol, houdt calcium in de botten, verbetert de huidskleur en nog veel meer.

De groene krulsla is extreem goed in een dieet, met een hoog gehalte aan vezels, fosfor, ijzer, calcium, kalium, vitamine C en nog veel meer. Slasap stimuleert de groei, versterkt het lichaam en beschermt tegen bepaalde ziektes. Het kalmeert zelfs het zenuwstelsel en is perfect bij lichamelijke uitputting.

Groene smoothie om je immuunsysteem te versterken - een lentegeschenk van de natuur!

Supersnel te bereiden vitaminebom voor in de ochtend - groene smoothie!

Geeft voldoening en energie!