Eiwitsmoothie met bosbessen en cashewnoten
Statistieken
- Totaal aantal weergaven196
- Weergaven voor de maand9
- Uitzichten voor de week3
- Beoordeling4 5
Favorieten
Koken
Toevoegen
Rapporteren
Voorbereidingstijd
5 min.Totaal
5 min.Porties
1"De rijkdom aan vezels en eiwitten in deze eiwitsmoothie met bosbessen en cashewnoten maakt het het perfecte ontbijt voor een goed begin van de dag."
Producten
- amandelmelk - 200 ml of cashewnoten
- sojayoghurt - 120 g
- bosbessen - 100 g, diepvries
- cashewnoten - 30 g, rauw of geroosterd, zonder zout
- haver - 20 g
- chia - 8 g
- eiwitpoeder - 20 g, vanille
- zoetstof - optioneel en naar smaak
- water - voor verdunning, optioneel
Voorbereiding
Doe alle ingrediënten voor de smoothie in de blenderkan, behalve het water, dat voeg je later toe als dat nodig is.
Meng op hoge snelheid gedurende 1 minuut of tot een gladde massa.
Verdun indien nodig met water en proef of er nog meer zoetigheid nodig is.
Deze smoothie is het perfecte gezonde ontbijt, gemakkelijk te maken en zeer vullend.
De rijkdom aan vezels en eiwitten in deze eiwitsmoothie met bosbessen en cashewnoten maakt het een perfect ontbijt voor een goed begin van de dag.
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
