Inhoudsopgave:
De psychologie van aroma's is een onderwerp dat vaak buiten beschouwing blijft bij het bepalen van de heilzame eigenschappen van verschillende essentiele olien. Het aroma dat door deze natuurlijke geschenken wordt afgegeven, is belangrijk voor een goede gezondheid door stress, vermoeidheid te voorkomen en de toniciteit van het lichaam te vergroten.
Door het aroma van bergamot etherische olie in te ademen, worden de longen gevuld met een magische geur die de heerlijke stemming herstelt, een hoge toniciteit overdag en een goede nachtrust garandeert. Dit is niet het enige voordeel van het plantenextract bergamot. De voordelen zijn talrijk en moeten bekend en gebruikt worden.
Herkomst en productie van etherische olie van bergamot
De geboorteplaats van de bergamotboom, de grondstof voor het verkrijgen van de olie, is Zuidoost-Azië. Het wordt momenteel ook gedistribueerd in Italië, Ivoorkust, Marokko, Tunesië en Algerije. Hij wordt 4 meter hoog en heeft stervormige bloemen en gladde bladeren. De vrucht ziet eruit als een kruising tussen een sinaasappel en een grapefruit en is peervormig. Als de vrucht rijp is, heeft deze een groene of gele kleur.
Wilde bergamot wordt geoogst in de prachtige heuvels van Sicilië en ontleent zijn naam aan de stad Bergamo in Lombardije. De schil van de vrucht wordt geperst om deze heerlijke aromatische olie te verkrijgen. Net als sinaasappel is bergamot een populair citrusaroma in cosmetica en producten voor persoonlijke verzorging.
De schil van zowel rijp als onrijp fruit wordt gebruikt om de olie te extraheren, waarbij de geëxtraheerde hoeveelheid ongeveer 0.5 procent van de totale massa is.
Het product heeft een zoet maar kruidig, fris, licht hard, citrus achtig, groen aroma en wordt gebruikt als hoofdgeur in de parfumerie. Het wordt geassocieerd met het begrip schoonheid en finesse, het resultaat van de harmonieuze combinatie van de verschillende ingrediënten. Combineert goed met etherische oliën van jasmijn, lavendel, sandelhout, ceder, ylang ylang, grapefruit, geranium, neroli.
Chemische samenstelling van bergamot etherische olie
Bergamot etherische olie bevat verschillende chemische ingrediënten zoals limoneen en alfa-pineen met een antidepressieve werking, die het zenuwstelsel stimuleert. Dit verbetert de bloedcirculatie en stimuleert de stofwisseling, opname van voedingsstoffen en verlaagt de bloedsuikerspiegel. Andere ingrediënten zijn myrceen, linalool, neroli, geraniol, terpineol en andere zeldzame stoffen met een positieve werking op het zenuwstelsel.
Voordelen van bergamot etherische olie
Verlicht depressie
Er zijn veel tekenen van depressie, zoals vermoeidheid, verdrietig zijn, een laag libido, gebrek aan eetlust, gevoelens van hulpeloosheid en desinteresse in het dagelijks leven.
Elke persoon ervaart deze aandoening anders. Natuurlijke remedies voor depressie zijn effectief en pakken de oorzaak van het probleem aan. Bergamot staat bekend om zijn vermogen om de vitaliteit te vergroten, een gevoel van frisheid te geven en energie te verhogen door de bloedcirculatie te verbeteren. Etherische olie van bergamot is een effectief middel wanneer gewreven en ingeademd en versterkt de toniciteit en de golf van energie.
Verlaagt de bloeddruk
Bergamot etherische olie helpt de stofwisseling op peil te houden door de aanmaak van hormonale secreties, spijsverteringssappen, gal en insuline te stimuleren. De olie stimuleert de spijsvertering en zorgt ervoor dat voedingsstoffen goed worden opgenomen. Bergamot etherische olie kan, in combinatie met lavendel- en ylang-ylang olie, worden gebruikt om psychologische stressreacties, cortisolspiegels en bloeddruk te verminderen.
Voorkomt en bestrijdt infecties
Bergamot etherische olie helpt de groei van bacteriën en schimmels te stoppen. Het is succesvol bij de behandeling van candida-infecties. De componenten van bergamot, vooral linalool, zijn effectief tegen de meest voorkomende door voedsel overgedragen ziekteverwekkers.
Verlicht stress en angst
Bergamot etherische olie is een geweldig ontspannend middel. Het vermindert nerveuze spanning en verlicht stress. Het kan als diffusie worden gebruikt of plaatselijk op specifieke gebieden worden aangebracht.
Verlicht pijn
Deze etherische olie is een geweldige manier om de pijn van verstuikingen, spierpijn en hoofdpijn te verminderen. Het wordt topisch aangebracht en de werking wordt versterkt in combinatie met kokosolie.
Heelt de huid
Bergamot etherische olie heeft rustgevende, antiseptische, antibacteriële en ontstekingsremmende effecten, waardoor het geschikt is voor huidverzorging wanneer het plaatselijk wordt aangebracht. Het kan littekens en vlekken op de huid verwijderen, verstevigen en huidirritaties verzachten.
Ondersteunt de spijsvertering
In de traditionele Chinese geneeskunde worden bergamotschillen en de hele vrucht van de plant gebruikt om indigestie te behandelen. Het is bekend dat bergamot etherische olie de spijsverteringssappen stimuleert en verzachtende eigenschappen heeft. Door de antibacteriële werking kan het nuttig zijn bij het bestrijden van voedselvergiftiging.
De olie is een natuurlijke deodorant
Bergamot etherische olie voorkomt de ontwikkeling van microben die lichaamsgeur veroorzaken. De verfrissende en citrusgeur maakt het een geschikte natuurlijke deodorant en luchtverfrisser. Het sterke aroma elimineert geuren op het lichaam of in de kamer.
Om koorts te verminderen
Bergamot etherische olie bestrijdt infecties veroorzaakt door schadelijke bacteriën. Het vermindert ook koorts, verlicht stress en stimuleert de afscheiding van hormonen. Het gevoel van warmte dat optreedt wanneer de cortisolspiegels verhoogd zijn, leidt tot zweten en verhoogde lichaamswarmte en bergamot helpt de cortisolspiegels te verlagen, waardoor in sommige gevallen koorts wordt verminderd.
Gezondheid van de mond
De olie verwijdert ziektekiemen uit de mond en kan daarom als mondwater worden gebruikt. Het beschermt ook tanden tegen het ontwikkelen van gaatjes dankzij de antimicrobiële eigenschappen.
Geneest luchtwegaandoeningen
Bergamot etherische olie heeft antimicrobiële eigenschappen, dus het kan ziekteverwekkers helpen elimineren die tot luchtweginfecties leiden. Het is nuttig bij verkoudheid en werkt als een natuurlijk huismiddeltje tegen hoest.
Helpt cholesterol te verlagen
Bergamot etherische olie kan op natuurlijke wijze helpen het cholesterol te verlagen. Van bergamot-extract is wetenschappelijk bewezen dat het helpt bij het verlagen van cholesterol, triglyceriden en het slechte cholesterolgehalte en het verhogen van het goede cholesterol.
Contra-indicaties voor het gebruik van bergamot etherische olie
Essentiële citrusoliën worden gewonnen door middel van een koudgeperst proces en kunnen lichtgevoeligheid veroorzaken, wat zich uit in de vorm van roodheid, hyperpigmentatie of huiduitslag, afhankelijk van de mate van reactie van het lichaam.
Bergamot heeft de hoogste lichtgevoeligheid onder citrusoliën, maar deze olie is vrij van furocoumarinen, die de belangrijkste oorzaken zijn van hoge lichtgevoeligheid en een laag risico is. Het wordt echter aanbevolen om de olie niet op de huid aan te brengen vóór blootstelling aan de zon.
Essentiële citrusoliën zijn een van de meest vluchtige, wat praktisch betekent dat hun geur het snelst verdampt en ook betekent dat ze door snelle oxidatie kort houdbaar zijn na opening en tot een jaar moeten worden gebruikt.
Tips voor inwendig gebruik van bergamot etherische olie
- Als het nodig is om bijvoorbeeld bergamot aan thee toe te voegen, is het aangeraden om 1 druppel olie te verdunnen op 100 milliliter vloeistof.
- Kan aan uw water worden toegevoegd - 1 druppel.
- Om de smaak van je favoriete smoothie te versterken, voeg je er 1 druppel etherische olie van bergamot aan toe.
