Inhoudsopgave:
- Algemene kenmerken van essentiële gember olie
- Bereiding en chemische samenstelling van essentiële gember olie
- Chemische samenstelling van essentiële gember olie
- Hoe maak je het thuis?
- Voordelen van het gebruik van essentiële gember olie
- Toepassing van gember olie
- Combinatie met andere essentiële oliën
- Indicaties voor het gebruik van essentiële gember olie
De plant gember behoort tot de familie Zingiberaceae, samen met andere bekende specerijen als kurkuma en kardemom. Het was een van de eersten die vanuit China naar ons continent kwam en tegenwoordig wordt aangenomen dat gember altijd in elk huis zou moeten staan, vanwege de ongelooflijk nuttige eigenschappen.
Hoewel het meestal wordt geassocieerd met culinaire doeleinden, gaat gember beslist verder dan dit gebruik, het is veel meer dan een specerij.
Er wordt ook een etherische olie uit gewonnen, in de aromatherapie bekend als een krachtige olie, omdat het moed geeft en de stemming verbetert. Het is een geconcentreerd product, waardoor het een veel effectievere werking heeft dan de plant zelf.
Algemene kenmerken van essentiële gember olie
Gemberextract heeft antiseptische eigenschappen, desinfecteert kleine wondjes, maar kan ook gebruikt worden bij eczeem en andere kleine oneffenheden.
Het wordt gekenmerkt door een hoge antioxiderende activiteit. Het beschermt tegen vrije radicalen en keert de tekenen van veroudering om. Het wordt aanbevolen bij de verzorging van een rijpe en droge huid. Bij regelmatig gebruik kan de olie de elasticiteit van de huid verbeteren, het hydrateren en zachter maken. Het behandelt ook huidproblemen, kalmeert zeer effectief roodheid. Het product verwarmt het lichaam aangenaam, verbetert de bloedcirculatie en verstevigt tijdens massage.
De toepassingen en voordelen zijn talrijk en het is goed om er informatie over te hebben.
Bereiding en chemische samenstelling van essentiële gember olie
Gember olie wordt verkregen door stoomdestillatie uit de wortels van de Zingiber Officinale-plant. De kleur van de resulterende olie is amber-geel.
Het aroma kan worden gedefinieerd als exotisch, licht kruidig, met een vleugje citrus en is het meest karakteristieke kenmerk omdat het sterk kan variëren, afhankelijk van de destillatie en de kwaliteit van de wortel die wordt verwerkt. Destillatie van verse gemberwortel kan resulteren in een aromatische superieure olie met buitengewone voordelen.
Het aroma van verse gember olie is houtachtig, kruidig en aards, met warme maar kruidige hints. Hoewel het verschillende associaties oproept, omschrijven experts de geur als helder en intens.
Deze rijkdom aan aromatische nuances in aromatherapie werkt op twee manieren: als een balancer en een stimulerend middel tegelijk. Het verlicht angst en kalmeert emoties. Aan de andere kant verwijdert het vermoeidheid en stimuleert het door perfecte harmonie in het lichaam te brengen.
De olie wordt gekenmerkt door een hoge vluchtigheid en wordt daarom meestal samen met andere essentiële oliën gebruikt.
Chemische samenstelling van essentiële gember olie
Gember olie heeft een rijke chemische samenstelling. De belangrijkste ingrediënten zijn fenolen, gingol, gingiserenin, tingerone en andere. Het is ook een rijke bron van mangaan, magnesium, kalium, koper, ijzer, zink, fosfor, vitamine B3, B6, C, aminozuren.
Hoe maak je het thuis?
Het is vrij eenvoudig om de olie ook thuis te maken. Het enige dat nodig is, is een kopje verse gemberwortel, anderhalve kop olijfolie en de wens om je eigen zelfgemaakte gember olie te maken.
Spoel de wortels af onder koud water en laat ze een uur drogen. De grondstof wordt geraspt op een rasp. Doe het in een vuurvaste kom of een kleine bakvorm, voeg olijfolie toe en zet het twee uur in de oven, voorverwarmd op 70°C. Daarna wordt de kant-en-klare olie door kaasdoek gefilterd in een schone fles. Het blijft tot 6 maanden vers als het op een koele plaats wordt bewaard.
Voordelen van het gebruik van essentiële gember olie
- Bij maagklachten en indigestie - gember olie is een van de beste natuurlijke remedies tegen kolieken, indigestie, diarree, krampen, maagpijn en braken. Het is ook zeer effectief als natuurlijk middel tegen misselijkheid.
- Behandelt verschillende infecties - het product werkt als een antisepticum dat infecties verwijdert veroorzaakt door micro-organismen en bacteriën . Deze omvatten darminfecties, bacteriële dysenterie en voedselvergiftiging. De olie heeft ook schimmelwerende eigenschappen.
- Verlicht luchtweginfecties - gember olie verwijdert slijm uit de keel en longen, daarom staat het bekend als een natuurlijke remedie tegen verkoudheid, griep, hoest, astma, bronchitis. Omdat het een slijmoplossend effect heeft, vertelt gember olie het lichaam om de hoeveelheid afscheidingen in de luchtwegen te verhogen, wat het geïrriteerde gebied kalmeert.
- Vermindert ontstekingen - het ingrediënt in essentiële gember olie genaamd zingibain is verantwoordelijk voor zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Dit belangrijke enzym verlicht pijn en spierkrampen, artritische aandoeningen, migraine en werkt als een remedie tegen hoofdpijn. Gember olie vermindert de hoeveelheid prostaglandinen in het lichaam - dit zijn de verbindingen die geassocieerd worden met pijn.
- Versterkt de gezondheid van het hart - essentiële olie van gember heeft de eigenschap cholesterolgehalte en bloedstolling te verlagen. Het verbetert de vetstofwisseling, waardoor het risico op hart- en vaatziekten en diabetes wordt verminderd.
- Het is rijk aan antioxidanten - gemberwortel bevat veel antioxidanten. Dit zijn de stoffen die celbeschadiging door oxidatieve stress helpen voorkomen. Oxidatieve schade speelt tegenwoordig een belangrijke rol bij ziekten en wordt geassocieerd met gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, kanker en dementie.
- Het is een natuurlijk afrodisiacum - gember olie verhoogt het seksuele verlangen en wordt gebruikt in de intieme sfeer.
- Verlicht angst - bij aromatherapie verlicht gember olie gevoelens van rusteloosheid, angst, depressie en uitputting. Verbetert de slaap, stimuleert het gevoel van moed en lichtheid. In Ayurveda wordt aangenomen dat gember olie emotionele problemen behandelt, zoals angst, verlatenheid en gebrek aan zelfvertrouwen of motivatie.
- Verlicht spier- en menstruatiepijn - de pijnbestrijdende componenten in gember olie zorgen voor verlichting van menstruatiekrampen, hoofdpijn en rugpijn. Het is effectief bij de behandeling van spier- en gewrichtspijn en dit komt door het vermogen om ontstekingen te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren.
Toepassing van gember olie
1. Gemberextract bevat verschillende verbindingen, namelijk gingerol en zijn secundaire metabolieten, die ontstekingen verminderen en werken als modulatoren van het immuunsysteem.
2. Er wordt aangenomen dat gember olie ook pijnstillende eigenschappen heeft, dat wil zeggen dat het kan worden gebruikt als hulpmiddel bij pijn van een andere aard - spierpijn, menstruatiepijn en andere.
3. In diffusers is deze olie erg populair omdat het de symptomen van misselijkheid en algemene maagklachten verlicht. Het heeft ook een afrodisiacum effect.
4. In de huidverzorging wordt gember olie ook met succes toegepast. Het heeft sterke antioxiderende eigenschappen die de huid kunnen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. De samentrekkende, ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen van gember olie maken het geschikt voor toepassing op de huid bij acne.
5. Essentiële olie van gember kan ook op het haar worden aangebracht - door het op de hoofdhuid en het haar aan te brengen, verdund in een geschikte basis, kan het haar worden versterkt, jeuk en irritatie van de hoofdhuid worden verzacht en roos worden behandeld.
Combinatie met andere essentiële oliën
Essentiële olie van gember gaat goed samen met bergamot, cederhout, kruidnagel, eucalyptus, wierook, geranium, grapefruit, jeneverbes, citroen, patchouli, roos, sandelhout, ylang-ylang en andere.
Indicaties voor het gebruik van essentiële gember olie
Gember olie heeft zelden bijwerkingen. In hoge doses kan de olie lichte tekenen van brandend maagzuur, diarree en irritatie in de mond veroorzaken. Zwangere vrouwen of moeders die borstvoeding geven kunnen het beter vermijden.
Patiënten die bloedverdunners gebruiken, moeten ook voorzichtig zijn en een arts raadplegen als ze deze olie willen gebruiken.
Het is gecontra-indiceerd om het samen met diabetesmedicatie te gebruiken, omdat het de bloedsuikerspiegel kan verlagen.
Bij het nemen van medicijnen tegen hoge bloeddruk moet ook gember olie worden vermeden.
