Bonapeti.nl»Recepten»Pannenkoeken»Eiwitpannenkoekjes met haver

Eiwitpannenkoekjes met haver

Jozlyam KadirovaJozlyam Kadirova
Beginner
81k
Joel de Lange
Vertaald door
Joel de Lange
Eiwitpannenkoekjes met haver
Foto: Jozlyam Kadirova
1 / 2
Favorieten
Koken
Toevoegen
Rapporteren
Voorbereidingstijd
5 min.
Kooktijd
10 min.
Totaal
15 min.
Porties
8
"Geef je favoriete pannenkoeken niet op als je op dieet bent, maak gewoon eiwitpannenkoekjes"

Producten

  • eieren - 3
  • haver - 50 g
  • honing - 2 el
  • melk - 100 ml
  • pindakaas - optioneel, om te besmeren
maten en hoeveelheden

Voorbereiding

Begin met het malen van de haver door ze in een blender/hakmolen te doen. (Als het fijne haver is, kun je ze gebruiken zonder ze te malen).

Doe ze in een kom, klop de eieren los en voeg de melk toe. Voeg honing toe aan dit mengsel en klop alles door elkaar.

Giet het mengsel in de pan, draai het na ongeveer 5 minuten naar de andere kant, tot het gaar is.

Besmeer de afgewerkte pannenkoeken met pindakaas terwijl ze nog warm zijn.

Als je geen pindakaas wilt of lekker vindt, kun je ze met honing besmeren of gewoon eten.

De Eiwitpannenkoekjes met haver zijn klaar.

Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest

Beoordeling

4
50
41
30
20
10
Geef je beoordeling