Eiwit muffins met pindakaas
Statistieken
- Totaal aantal weergaven175
- Weergaven voor de maand3
- Uitzichten voor de week2
- Beoordeling5 5
Favorieten
Koken
Toevoegen
Rapporteren
Voorbereidingstijd
15 min.Kooktijd
25 min.Totaal
40 min.Porties
5"We weten dat je dolgraag ten minste één eiwit muffin wilt pakken - je hebt groen licht gekregen, want deze muffins zijn dieetvriendelijk"
Producten
- eieren - 1
- eiwitten - 2
- bananen - 2
- proteïne - 1 dosis
- pindakaas - 45 g
- cacao - 10 g
- rauwe noten - pinda's en cashewnoten of andere naar keuze
- mango - gedroogd
- bakpoeder - 1 tl
Voorbereiding
Klop het ei en de eiwitten los. Prak de bananen en voeg ze toe aan de eieren.
Voeg de droge ingrediënten toe en meng goed.
Maal de noten, snijd de mango in kleine stukjes en voeg ze toe aan de overige producten.
Meng opnieuw goed en giet het afgewerkte mengsel in muffinvormpjes. Bak de muffins in een voorverwarmde oven gaar.
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
