Veganistische chiapudding met mango en banaan
Statistieken
- Totaal aantal weergaven175
- Weergaven voor de maand7
- Uitzichten voor de week2
- Beoordeling5 5
Favorieten
Koken
Toevoegen
Rapporteren
Voorbereidingstijd
10 min.Totaal
10 min.Porties
2"Serveer de vegan chiapudding met mango en banaan direct of zet hem in de koelkast."
Producten
- bananen - 1
- mango - 1
- chia - 5 el
- dadels - 5
- tahini - 1 el (sesam)
- johannesbroodpoeder - 2 el
- amandelmelk - 100 ml
Voorbereiding
Doe een rijpe banaan in de blender, de ontpitte dadels, de melk, de sesam-tahini, het johannesbroodmeel en mix tot een gladde massa. Het kost je niet meer dan een minuut.
Voeg vervolgens de chiazaden toe aan het mengsel, roer en zet het ongeveer een uur in de koelkast.
Gedurende deze tijd zullen de zaden opzwellen en zal het mengsel dikker worden.
Zodra dit is gebeurd, verdeelt u de chiapudding over twee dessertkommen.
Snij de mango in kleine blokjes en verdeel deze over de veganistische pudding.
Serveer de veganistische chiapudding met mango en banaan onmiddellijk of zet hem in de koelkast.
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest