Havermout met appels, gedroogd fruit en amandelen
Favorieten
Koken
Toevoegen
Rapporteren
Voorbereidingstijd
10 min.Totaal
10 min.Porties
1"Havermout met appels, gedroogd fruit en amandelen is een goed vullend en gezond ontbijt"
Producten
- havervlokken - 6 - 7 el
- water - 100 ml
- appels - 1
- gedroogd fruit - 1/2 handvol (bijvoorbeeld cranberries)
- amandelen - 1 el (gesneden en rauw)
- bruine suiker - 1 - 2 el
Voorbereiding
Giet heet water over de haver, voldoende om ze een beetje te bedekken, en roer goed.
Schil de appel en snijd hem in kleine blokjes, welke we toevoegen aan de rauwe noten.
We voegen ook de rest van de producten toe: het gedroogde fruit (optioneel - bijvoorbeeld cranberries), de gehakte rauwe amandelen, in stukjes gesneden, en de bruine suiker.
De suiker kan indien gewenst worden vervangen door honing.
We mengen alles goed en serveren de havermout met een houten lepel.
Havermout met appels, gedroogd fruit en amandelen is een zeer vullend, gezond en dieetvriendelijk ontbijt!
Heerlijk lekker!
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
