Bonapeti.nl»Recepten»Soepen en bouillons»Crème soepen»De snelste en goedkoopste crèmesoep met courgette

De snelste en goedkoopste crèmesoep met courgette

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Beginner
72217k
De snelste en goedkoopste crèmesoep met courgette
Foto: Yordanka Kovacheva
3 / 4
Favorieten
Koken
Toevoegen
Rapporteren
Voorbereidingstijd
10 min.
Kooktijd
18 min.
Totaal
28 min.
Porties
3
"Kort koken om de vitamines in de groenten zoveel mogelijk te behouden, het wordt genieten"

Producten

  • courgette - 750 g
  • ui - 50 g
  • knoflook - 1 - 2 teentjes
  • boter - 25 g
  • zwarte peper - 2 snufjes
  • zout - 1 en 1/2 tl
  • groentebouillonblokjes - 1
  • water - 500 ml
  • zure room - 50 g (of Philadelphia roomkaas)
maten en hoeveelheden

Voorbereiding

Snipper de ui en knoflook en fruit ze even op laag vuur in de olie.

Snijd de courgettes in blokjes zonder te schillen en voeg aan de uien toe.

Los het groentebouillonblokje in het water en giet in de pan (je kunt eventueel Vegeta kruidenmix als smaakmaker gebruiken). Dek af en laat de soep 16 minuten op matig vuur rustig koken (stoven).

Haal de pan van het vuur, voeg de zure room of roomkaas toe, kruid naar smaak met peper en zout en pureer met een staafmixer tot een gladde soep.

Ik gebruikte courgette met een donkergroene schil, hierdoor wordt de courgettesoep mooi groenachtig.

Vanwege de optimale kooktijd is deze cremesoep echt gezond. De groenten behouden hierdoor al hun nuttige ingrediënten en vitamines die bij een langere kooktijd verloren gaan.

De snelste en goedkoopste crèmesoep met courgette is klaar.

Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest

Beoordeling

5
51
40
30
20
10
Geef je beoordeling