Er is bijna niemand die in zijn leven niet alcohol heeft geprobeerd. Misschien drinken maar weinig mensen niet, maar de meerderheid van de bevolking consumeert het gestaag. Om te ontspannen na een lange werkdag, om vrienden te respecteren of ter gelegenheid van een speciale vakantie - alcohol is geschikt voor elke gelegenheid.
Plezier en goed humeur zijn gegarandeerd, maar de gevolgen zijn niet zo goed ten opzichte van hoe je je voelt tijdens het drinken.
Laten we eens kijken hoe schadelijk alcohol is en hoe onschuldig een glas wijn voor het avondeten is:
1. Interfereer met lichaamsbeweging - als u een van de mensen bent die op uw figuur let met regelmatige fitnesstraining, weet dan dat u alcohol moet vergeten. Alcohol zorgt ervoor dat je je uitgeput voelt, maakt de geest volledig ontoereikend voor enige fysieke activiteit, vermindert het uithoudingsvermogen en beschadigt de spieren.
2. Beïnvloedt emoties - of beter gezegd de hormonen die ervoor verantwoordelijk zijn. Het bedwelmt letterlijk en figuurlijk, belemmert het vermogen om juiste beslissingen te nemen en adequaat gedrag te vertonen. Daarom beïnvloedt het ook reacties door ze te vertragen, chaotisch te maken of bij te dragen aan hun afwezigheid. Het heeft een negatief effect op het gezichtsvermogen, de coördinatie en de reflexen.
3. Het is verslavend - Je hoeft niet elke dag te drinken om verslaafd te raken. Dit gebeurt plotseling, meestal bij mensen die behoefte hebben aan ontspanning, euforie of iemand om hun problemen te uiten en daar komt het drinken bij kijken. Na verloop van tijd wordt deze nog steeds mentale behoefte fysiek.
4. Veroorzaakt spijsverteringsproblemen - naast het veroorzaken van misselijkheid en braken als u te veel drinkt, irriteert het de binnenkant van de maag. Het kan ook leiden tot meer ernstige ziekten, pijn en een brandend gevoel in de buik.
5. Leidt tot gewichtstoename - dit is een calorierijk drankje dat schadelijk kan zijn voor het figuur. Overtollige alcohol kan ook leiden tot overgewicht, dat voor het eerst in de buik verschijnt. Vet hoopt zich daar het snelst op.
6. De schade die het veroorzaakt, wordt niet onmiddellijk gevoeld - ze ontstaan tussen de leeftijd van 40 en 60 jaar. Dan ontwikkelen zich de mogelijke ziekten door alcoholmisbruik, waarvan sommige fataal kunnen zijn.
7. Beschadigt de lever - systematische consumptie en misbruik van alcohol hebben onvermijdelijk een negatieve invloed op dit belangrijke orgaan. Kenmerkend voor de lever is dat deze geen pijn doet en bijna geen tekenen van beschadiging vertoont, totdat het te laat is. Alcoholmisbruik veroorzaakt ontstekingen en de geleidelijke ophoping van vet in de lever en na verloop van tijd ontwikkelen zich gevaarlijke ziekten zoals kanker en cirrose.
8. Beïnvloedt het cardiovasculaire systeem - overmatig alcoholgebruik verhoogt geleidelijk het niveau van triglyceriden in het bloed, wat onvermijdelijk het risico op atherosclerose verhoogt. Na verloop van tijd ontwikkelt zich een hoge bloeddruk. Alcohol beschadigt langzaam maar zeker de hartspier en is een ernstige risicofactor voor een hartaanval en beroerte.
9. Verandert de hormonale balans in het lichaam - alcohol heeft een negatief effect op hormonen. Het is mogelijk om individuen op verschillende manieren te beïnvloeden - verlies van seksueel verlangen, erectiestoornissen, algehele hormonale onbalans bij vrouwen. Alcohol verstoort de beheersing van de bloedsuikerspiegel, wat leidt tot obesitas en zelfs diabetes.
10. Verslechtert de kwaliteit van het bloed - te veel alcohol in het bloed doodt rode bloedcellen en veroorzaakt bloedarmoede, waardoor het lichaam van zuurstof wordt beroofd. Bovendien wordt het vermogen van het beenmerg om rode bloedcellen aan te maken onderdrukt en wordt een verzwakking van het immuunsysteem en een onvermogen van het lichaam om infecties effectief te bestrijden waargenomen.
11. Het veroorzaakt kanker - ja, dat klopt. Alcoholmisbruik is een ernstige risicofactor voor het uitlokken van alle soorten kanker, aangezien het verschillende systemen in het lichaam aantast. Overtollige alcohol wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op kanker van de mond, slokdarm, maag, darmen en vele andere. Het risico op borstkanker bij vrouwen verdubbelt.
12. Beïnvloedt de hersenen en het zenuwstelsel - alcohol heeft een negatief effect op de hersenen, onderdrukt de werking ervan en tast het zenuwstelsel aan. In de loop van de tijd zijn hersenceldood, hersenkrimp, dementie, tremor en een aantal andere negatieve manifestaties waargenomen.
13. Het heeft een negatief effect op de geestelijke gezondheid - alcohol veroorzaakt ook ernstige schade aan de mentale toestand van een persoon. Prikkelbaarheid, sociaal isolement, angst, depressie, verlies van intellectueel vermogen worden waargenomen.
Heel vaak denken mensen dat als ze af en toe drinken, het op geen enkele manier kwaad kan. Het blijkt echter dat zelfs kleine hoeveelheden alcohol gevaarlijk zijn voor de fysieke en mentale conditie van een mens. Volgens een aantal experts zijn er geen veilige hoeveelheden alcohol, omdat na verloop van tijd een realistisch idee van de normale hoeveelheid verloren gaat en een geleidelijke verhoging van de dagelijkse dosis een persoon ernstig in gevaar brengt.
