Inhoudsopgave:
Veganisten en mensen met lactose-intolerantie opgelet! Alternatieve melksoorten worden steeds diverser en populairder.
Klassieke soja is wijdverbreid, maar er worden nu ook andere alternatieven gevonden, zoals speciale soorten amandelen, hennep, cashewnoten, haver, rijst en kokosmelk. Er is nog een alternatief dat ook nog eens lekker, makkelijk te vinden en betaalbaar is!
Maak kennis met bananen melk
Met zijn hoge gehalte aan kalium, vitamine B6 en pectine is bananen melk een voedzaam en vezelrijk voedsel. Het smaakt zoet, is snel te bereiden en niet duur. Banaan is een stimulerende vrucht die spiervermoeidheid vermindert en zacht is voor de maag.
Binnen twee minuten heb je heerlijke en gezonde melk.
En dit heb je nodig: 1 bevroren banaan, 1 kopje water, 1/4 theelepel kaneel en een snufje zout.
Combineer alle ingrediënten in een blender. Mix tot een glad mengsel is verkregen. Giet het in een glas en geniet ervan!
*Voeg een eetlepel ongezoet cacaopoeder en een vleugje vanille aroma toe voor een heerlijke chocolade bananen melk!
