Avocado is een van de meest gebruikte en populaire producten in de moderne culinaire wereld. De belangrijkste redenen hiervoor zijn de rijke en specifieke smaak, evenals de onmiskenbare voedingskwaliteiten.
Hoewel er enige onenigheid bestaat over de avocado-soort, is de waarheid dat het een vlezige vrucht is die aan een boom groeit.
De avocado is ontstaan in Mexico en later werd de voedingswaarde de reden dat het een van de meest geliefde vruchten werd. Naast het gebruik in de culinaire wereld biedt de vrucht ook een aantal waardevolle voordelen voor onze gezondheid en huid.
Avocado-olie is een goed voorbeeld van een product dat alle voordelen van avocado combineert.
Voordelen van avocado-olie en hoe het te gebruiken
De eerste manier om avocado-olie te gebruiken is extern. Het kan dienen als een zalf met uitwendige toepassing op het haaroppervlak. Avocado-olie helpt om verschillende huidproblemen aan te pakken, waaronder luieruitslag, zonnebrand, allergische reacties en eczeem.
De belangrijkste functie van avocado-olie is het versterken van de integriteit van de huid, waardoor deze snel kan omgaan met ontstekingen of verwondingen.
De tweede manier om avocado-olie te gebruiken, is door het oraal in te nemen. Dan vertoont het antischimmel-, antivirale, helende en bacteriedodende eigenschappen.
Interne toepassing van de olie helpt bij het bestrijden van infecties van het urogenitale systeem, behandelt leverproblemen en galblaas.
Neem 's ochtends en 's avonds een lepel avocado-olie of voeg het toe aan heerlijke recepten voor avocadosalades of avocado-desserts.
Lees ook wat avocado's bevatten en hoe maak je avocado-olie.
