Thee drinken is een geweldige manier om rust in je dagelijkse leven te brengen.
Dit zijn de theesoorten voor stressverlichting die zullen bijdragen aan je kalmte en ontspanning:
Muntthee
Muntthee helpt om lichaam en geest te kalmeren. Het is nuttig bij het bestrijden van gevoelens van spanning en angst. Pepermuntthee zal je lichaam versterken en je helpen om te gaan met vermoeidheid.
Kamillethee
Kamillethee heeft een rustgevend effect op je hele lichaam. Naast het helpen overwinnen van slapeloosheid, kalm, opgewekt en uitgerust zijn, heeft kamille een gunstig effect op het hele lichaam. Stress en angst kunnen de symptomen verergeren voor mensen met het prikkelbare darm syndroom. Kamille wordt traditioneel gebruikt voor de behandeling van maag- en darmproblemen, waaronder gasvorming, maagproblemen en maagontsteking.
Lavendelthee
Lavendelthee kan je spijsvertering en mentale gezondheid ten goede komen. Lavendelextract wordt gebruikt in aromatherapie om ontspanning te bevorderen.
Valeriaanwortelthee
Valeriaanwortel wordt gebruikt om de slaapkwaliteit te verbeteren.
De diepe slaapfasen zijn het meest herstellend en essentieel om je 's ochtends goed uitgerust te voelen.
Rozenblaadjesthee
Rozenblaadjes zijn een goede bron van antioxidanten, vitamine C, A en E. Een uitstekende keuze voor het verlichten van menstruatiekrampen en het kalmeren van angstige gedachten.
