Jicht is een vorm van artritis die pijn veroorzaakt die vergelijkbaar is met artrose, hoewel er enkele duidelijke verschillen zijn.
Het is een aandoening die gepaard gaat met hoge niveaus van urinezuur in het bloed, dat kristallen vormt die zich ophopen rond de gewrichten, wat leidt tot plotselinge en ernstige pijn en zwelling. Mensen met jicht hebben een hoog risico op het ontwikkelen van nierstenen.
Water tegen jicht
Het drinken van acht glazen water per dag is essentieel voor mensen met jicht omdat er meer water nodig is om de zwelling die gepaard gaat met de aandoening te verminderen. Water smeert de gewrichten, voorkomt verdere symptomen en spoelt urinezuur uit het lichaam, waardoor de vorming van kristallen wordt voorkomen.
Heldere vloeistoffen tegen jicht
Bouillon of kruidenthee (kamille, lavendel en hibiscus) zijn een andere manier om de vochtinname in uw dieet te verhogen. Op deze manier is het verhogen van de vloeistofconsumptie essentieel om jichtsymptomen tegen te gaan.
Groene thee tegen jicht
Studies tonen aan dat groene thee de urinezuur spiegel in het bloed matig verlaagt. De antioxiderende eigenschappen kunnen helpen bij het bestrijden van de ontsteking die gepaard gaat met jicht.
Er is echter meer bewijs nodig om deze beweringen te bewijzen. Het drinken van een kopje groene thee kan echter over het algemeen gunstig zijn.
Brandnetelthee tegen jicht
Brandnetel is een kruidengeneesmiddel tegen jicht dat ontstekingen en pijn kan verminderen. Om deze thee te proberen, kook je een kopje water. Voeg 1 tot 2 theelepels gedroogde brandnetel per kopje water toe. Drink tot 3 kopjes thee per dag.
