Zoals we weten moet een zwangere vrouw heel voorzichtig zijn met wat ze eet en drinkt, zodat ze haar baby geen kwaad doet. Kortom, cafeine zit niet alleen in koffie, maar ook in een aantal andere voedingsmiddelen en dranken. Het heeft de eigenschap het centrale zenuwstelsel te stimuleren. De grootste bron van cafeine is koffie.
In het volgende advies proberen we te begrijpen of het goed is om koffie te drinken tijdens de zwangerschap. Het wordt aanbevolen dat vrouwen die een baby verwachten en vrouwen die van plan zijn er een te krijgen, niet meer dan 200 mg cafeïne per dag consumeren.
Deze hoeveelheid cafeïne zit in 340 ml koffie. Er wordt gezegd dat een hoge hoeveelheid cafeïne problemen bij de zwangerschap veroorzaakt en vaak een oorzaak van een miskraam wordt. Cafeïne zit niet alleen in koffie, maar ook in sommige producten met koffiesmaak, sommige frisdranken, chocolade en chocoladeproducten.
Hoe werkt cafeïne op het lichaam?
Cafeïne wordt beschouwd als een stimulerend middel dat de kracht heeft om te stimuleren. Het beïnvloedt tot op zekere hoogte ook de bloeddruk en de hartslag, evenals de hoeveelheid urine die we produceren. Wanneer een vrouw zwanger is, passeert cafeïne de placenta en bereikt het kind. Het heeft een negatief effect op de foetus, wat tot uiting komt in het feit dat het de functie van de placenta verstoort, waardoor de bloedtoevoer ernaar wordt beperkt, wat het zich ontwikkelende kind schaadt.
Veroorzaakt cafeïne abortus?
In veel onderzoeken zijn de resultaten nogal tegenstrijdig. Uit een onderzoek uit 2008 bleek dat alle vrouwen die 200 mg of meer cafeïne per dag consumeerden een aanzienlijk grotere kans hadden op een miskraam vergeleken met degenen die dit vermeden, van 25% tot 12.5%. .
In een ander onderzoek dat in hetzelfde jaar werd uitgevoerd, werd een dergelijke afhankelijkheid niet gevonden. Uit de resultaten van dit onderzoek blijkt dat tussen de 200 en 350 mg cafeïne geen enkel risico met zich meebrengt.
Mogelijke complicaties tijdens de zwangerschap als gevolg van cafeïne
Uit een onderzoek uit 2003 in Denemarken bleek dat zwangere vrouwen die vier tot vijf koppen koffie per dag dronken een grotere kans hadden om een doodgeboren baby ter wereld te brengen. Er is echter geen bewijs dat dit door cafeïne komt.
Heeft koffie invloed op de voortplantingsorganen van vrouwen?
Als het met mate wordt geconsumeerd, interfereert of beschadigt cafeïne de voortplantingsorganen van een vrouw niet.
Welke invloed heeft koffie op het kind tijdens de zwangerschap?
Uit één onderzoek blijkt dat als je ongeveer 100 mg cafeïne per dag inneemt, dit gevolgen heeft voor de foetus en vooral voor het gewicht. Baby's waarvan de moeder meer dan 500 mg cafeïne per dag consumeerde, ademden sneller en sliepen ook minder in de eerste dagen na de geboorte.
Borstvoeding, koffie en cafeïne
Als je koffie drinkt, komt een kleine hoeveelheid cafeïne in de moedermelk terecht, dus vrouwen die borstvoeding geven moeten letten op hoeveel koffie ze consumeren. Baby's van moeders die borstvoeding geven en die twee tot drie kopjes koffie per dag drinken zijn prikkelbaarder en hebben moeite met slapen. Dus dat is een goede reden om te stoppen met cafeine en op zoek te gaan naar koffiesurrogaten.
