Thee drinken is handig, vooral tijdens de wintermaanden, wanneer je alleen iets warms nodig hebt. Thee mag 's ochtends niet op een lege maag worden gedronken, eet eerst iets voor dat je de eerste slok thee neemt.
Drink geen thee die meer dan een uur oud is. Alleen voor kruidenthee worden uitzonderingen gemaakt, maar deze moeten 6 uur na infusie worden gedronken, tenzij ze koel worden bewaard. Zwarte en groene thee moeten onmiddellijk daarna worden gedronken.
Drink groene thee als je moet opvrolijken, maar ook als je wilt afvallen en een fluweelzachte huid wilt hebben. Groene thee verlaagt het schadelijke cholesterol en versnelt je metabolisme, wat helpt om sneller vet te verbranden.
Groene en zwarte thee, 's ochtend wordt aanbevolen als vervanger voor koffie. Ze bevatten stoffen die helpen het lichaam wakker te maken en kunnen je ochtendkoffie met succes vervangen.
Frambozenthee en theeblaadjes van bosaardbei zijn voor als je het koud hebt. Ze zijn een krachtig middel tegen verkoudheid en kunnen u helpen uw stem terug te krijgen als u deze tijdens de koude dagen bent kwijtgeraakt.
Drink thee van tijm en citroenmelisse als je voelt dat je zenuwstelsel op instorten staat. Deze theeën zijn vermengd met honing, om je kalme en nuchtere gedachten te geven.
Kruidentheeën zijn degenen die je wakker maken in de ochtend - dit zijn kamille, rozenbottel, hibiscus, theebessen. Ze vullen je lichaam met vitamines.
Goed om 's avonds te drinken is thee die ontspannend werkt en je in slaap brengt. Deze theeën zijn gemaakt van bladeren van kersen, frambozen, sint-janskruid, citroenmelisse en gedroogde aardbeien.
In de winter kun je beter thee drinken van de gedroogde bladeren van frambozen, rozenbottels, bessen, ribes, brandnetelbladeren en sint-janskruid. Deze theeën verwarmen je en geven je een optimistisch gevoel ondanks het gebrek aan voldoende zonnewarmte en licht.
In de zomer kun je beter thee drinken van vers geplukte kruiden, hierdoor krijg je energie op een zonnige dag.
