De goji bessenplant, waarvan de vruchten fel oranjerood gekleurd zijn, wordt de laatste jaren wijdverbreid populair en wordt beschouwd als de 'fontein van de jeugd'. Naast de gezondheidsvoordelen worden er echter ook bijwerkingen gevonden bij overmatige consumptie van deze vrucht.
Goji bes heeft twee ondersoorten met vrij vergelijkbare eigenschappen. Deze bessenplanten komen veel voor in gematigde en subtropische streken. Ze worden voornamelijk in China gekweekt vanwege hun ongelooflijke gezondheidsvoordelen. Behalve in China zijn ze ook wijdverbreid in de regio's Tibet en de Himalaya, evenals in Mongolië.
Hoewel de heldere, oranje vrucht al eeuwenlang door de Chinezen en Tibetanen wordt gebruikt vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen, heeft de kleine vrucht onlangs de aandacht van de wereld getrokken vanwege hun vermeende effecten op de menselijke levensduur.
Indien met mate geconsumeerd, hebben goji bessen alleen maar een positief effect op een persoon. Als ze echter in grotere hoeveelheden worden geconsumeerd, kunnen ze enkele bijwerkingen veroorzaken.
Mensen met pollenallergieën moeten deze vruchten vermijden of een arts raadplegen alvorens ze te consumeren. Bijwerkingen in dit geval zijn ademhalingsmoeilijkheden, netelroos, misselijkheid en duizeligheid.
Goji bessen bevatten de alkaloïde atropine. Overdosering kan braken, wazig zien, droge mond en verwarring veroorzaken.
De ernstige bijwerkingen van het gebruik van verschillende goji bessen extracten treden op als gevolg van de interactie van de vrucht met bepaalde medicijnen, vooral die voor de bloeddruk. Een abnormale daling van de bloeddruk of hypotensie kan optreden.
Ook beïnvloedt de vrucht mensen die medicatie nemen voor diabetes. Het kan de bloedsuikerspiegel doen dalen en symptomen zoals duizeligheid en flauwvallen veroorzaken.
Afgezien van bloeddruk- en diabetesmedicatie, kan deze vrucht een wisselwerking hebben met warfarine. Het is een antistollingsmiddel - een medicijn dat de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten voorkomt. Het nemen van deze vruchten verhoogt in dit geval het risico op bloedingen.
Goji bessen hebben een hoog seleniumgehalte. Hoewel selenium een belangrijk sporenelement is voor het lichaam, leiden de hoge doses ervan in zeldzame gevallen tot de ontwikkeling van geboorteafwijkingen en verminderde vruchtbaarheid bij vrouwen, zenuwbeschadiging en/of gastro-intestinale problemen.
Zie ook wat de aanbevolen dagelijkse dosis goji bessen is en hoe goji bessen te bewaren.
