Inhoudsopgave:
Als we het hebben over detox, besluiten we bijna automatisch dat we onszelf een nieuw detox voedingssupplement gaan aanbevelen, of de meest geavanceerde schoonheidsbehandeling die je in een schoonheidssalon kunt krijgen.
Ja, zonder dergelijke producten en procedures zou het moeilijk voor u zijn om uw schoonheid te behouden en opgehoopte gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen, vooral als u ouder bent. Maar zoals wijze mensen hebben gezegd: schoonheid komt van binnenuit. En niet alleen verwijzend naar spirituele schoonheid.
Van groot belang voor onze aantrekkelijkheid is wat we dagelijks eten (dit omvat niet detoxvoedingssupplementen), omdat verschillende voedingsmiddelen ons niet alleen voorzien van verschillende vitamines, mineralen, enz., maar ook talloze antioxidanten.
Hier zullen we ideeën voor detox smoothies onder uw aandacht brengen om het lichaam van gifstoffen te reinigen en we garanderen hun effect en het is aan u om ervoor te zorgen dat de producten waaruit u ze bereidt seizoensgebonden en ecologisch zijn schoon.
Fruitsmoothies
Klassieke fruit-detox-smoothies bestaan uit één hoofdfruit om zoetheid toe te voegen en verschillende extra fruitsoorten die bekend staan om hun antioxiderende eigenschappen. U kiest het belangrijkste fruit naar uw smaak en antioxidanten. Het zijn onder meer bosbessen, goji-bessen (meestal voorgeweekt), frambozen, bramen en andere bessen.
Groene Smoothies
Groene smoothies zijn waarschijnlijk de beste van alle detox-smoothies, omdat ze niet alleen het lichaam reinigen van gifstoffen, maar ook uw eetlust verminderen voor schadelijke zoetigheden. We voegen er ook aan toe dat ze rijk zijn aan vitamines, mineralen, enzymen, chlorofyl en licht verteerbare eiwitten. Ze zijn ongelooflijk! Je kunt dok, spinazie, dille, peterselie, ijsberg, sla, boerenkool en meer gebruiken om een groene smoothie te maken.
Fruit- en groentesmoothies
Je kunt een vrucht naar keuze aan de groene of groente smoothies toevoegen, maar omwille van gemakkelijkere vertering is het goed om maar één soort fruit te gebruiken, waarvan het doel, naast het natuurlijk zoeten van je favoriete smoothie, zal ook helpen om het lichaam te reinigen van gifstoffen.
De meest gebruikte fruitsoorten die je kunt combineren met groente- en groene smoothies zijn banaan, ananas, appel, sinaasappel, citroenen, limoenen, pompelmoes, bessen etc.
Bekijk meer gezonde detox recepten en bekijk de voordelen van het dagelijks drinken van een peterselie smoothie.
