Iedereen heeft vrijwel zeker een knorrende maag gehad op het meest ongepaste moment. Volgens de wetten van Murphy gebeurt dit meestal in een stille kamer, die vol zit met andere mensen. In dergelijke situaties is meestal het minste dat we voelen enige onhandigheid.
De knorrende maag wordt veroorzaakt door de periodieke samentrekking van de buikspieren. Als er geen voedsel in de maag zit, zorgt de samentrekking van deze spiergroep ervoor dat maagsappen, gas en lucht een gorgelend geluid maken. De aanwezigheid van voedsel drukt de resterende maaginhoud tegen de wanden en dempt het geluid.
In de meeste gevallen knort de maag van de honger. In deze situaties is het probleem eenvoudig op te lossen. Het maakt niet uit hoe weinig tijd je hebt, eet iets onderweg en het knorren zal stoppen. In deze situaties is het echter niet aan te raden om chocolade, chips of cake te eten. Op een lege maag ingenomen, zullen deze voedingsmiddelen uw maag beschadigen. Muesli, yoghurt of bananen zijn in dit geval het beste.
Als er een knorrende maag optreedt na het eten, betekent dit dat u tijdens de maaltijd meer lucht hebt ingeslikt. Probeer niet te veel te praten tijdens het eten om dergelijk ongemak te voorkomen. Kauw ook goed op je eten.
Een andere oorzaak van een knorrende maag kan de consumptie van gasvormende producten zijn. Het veelvuldig verschijnen van dit geluid uit uw maag betekent dat u peren, kool, peulvruchten, suikerhoudende koolzuurhoudende dranken en vooral ijs tijdelijk moet beperken. Om het probleem op te lossen, drinkt u een paar tabletten met actieve kool als het zich voordoet.
In zeldzame gevallen kan het optreden van een knorrende maag een symptoom zijn van een ziekte van het maagdarmkanaal. Meestal is het dysbacteriose. Als u een dergelijk probleem vermoedt, raadpleeg dan een arts in plaats van zelfmedicatie. Er is een mogelijkheid dat het knorren te wijten is aan een darminfectie en medicatie kan de situatie verergeren.
Een knorrende maag kan te wijten zijn aan psychologische redenen. Als een persoon bijvoorbeeld ooit erg in verlegenheid was gebracht door een onverwacht grommende maag in het bijzijn van andere mensen, kunnen ze in de toekomst vrezen dat de verlegenheid zich zal herhalen.
Zo'n aandoening kan zelfs leiden tot neurose. Probeer in deze situaties te kalmeren, drink water. Als dit niet helpt en het probleem verergert, raadpleeg dan een psycholoog.
