Inhoudsopgave:
Wat is oolong thee
Oolong thee is beroemd in China en wordt al bijna 400 jaar geconsumeerd. Als traditionele thee wordt het zowel in China als in Taiwan gedronken. Oolong thee wordt verkregen uit zwarte en groene thee bladeren na verwerking. Het is een rijke antioxidant die bescherming biedt tegen vele ziekten.
Waar is oolong thee goed voor?
- Het is een bron van vitamine A, B, C, E en K, evenals calcium-, kalium-, selenium-, mangaan- en kopermineralen;
- Beschermt tegen botziekten zoals reumatoïde artritis;
- Vermindert het risico op een beroerte;
- Het is goed voor huidaandoeningen zoals eczeem;
- Reguleert de bloedsuikerspiegel en is nuttig bij diabetes;
- Verbetert de mentale activiteit geeft, indien regelmatig geconsumeerd, vitaliteit;
- Brengt cholesterol in evenwicht;
- Vermindert het risico op een hartaanval;
- Verzacht het spijsverteringsstelsel en de maag;
- Verzacht het haar en geeft het glans;
- Vertraagt veroudering, vermindert de vorming van rimpels op de huid;
- De polyfenolverbindingen in deze thee zijn zeer effectief bij het beheersen van de stofwisseling en het lichaamsvet. Het verliezen van lichaamsvet is gemakkelijker wanneer dergelijke thee wordt geconsumeerd. Het helpt sommige enzymen en vetcellen in het lichaam te verbranden.
- Biedt bescherming tegen stress. Oolong thee vermindert stress van 18 tot 10%. De polyfenolen in de kruidenthee onderdrukken stress. Daarnaast bevatten theebladeren ook L-glutaminezuur. Deze verbindingen hebben een gunstig effect op stress en zenuwactiviteit;
- Deze thee versterkt de botten! Oolong thee bevat antioxidanten die de structuur van het botsysteem versterken en bescherming bieden tegen cariës en bescherming tegen osteoporose. Als gevolg van regelmatige theeconsumptie neemt de botmineraaldichtheid toe. Een gezonde groei en ontwikkeling van het botstelsel wordt aangemoedigd;
- Biedt bescherming tegen kanker. Veel planten kunnen worden gebruikt om kanker te voorkomen. Verbindingen in oolongthee beschermen tegen kanker. Het risico op huidkanker wordt verminderd, evenals maagkanker;
Hoewel ze veel gezondheidsvoordelen hebben, bevatten Oolong theeën een grote hoeveelheid cafeïne. Overmatige consumptie kan hoofdpijn, slapeloosheid, diarree, brandend maagzuur, hartkloppingen (onregelmatige hartslag) veroorzaken.
Als u regelmatig medicijnen gebruikt, dient u uw arts te raadplegen voordat u de thee drinkt. Het wordt afgeraden om te gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding. Het verhoogt de bloeddruk, dus hypertensieve patiënten mogen deze thee niet drinken.
