Wie meer van zure dranken houdt of gezond wil eten en op zijn gezondheid let, heeft minstens één keer het geneeskrachtige water met citroen geprobeerd of heeft dit drankje in zijn dagelijkse routine opgenomen.
Citroenwater is buitengewoon heilzaam wanneer het wordt geconsumeerd, omdat het antibacteriële en ontstekingsremmende effecten op het lichaam heeft, het de immuniteit verhoogt en bevat antioxidanten die de lichaamsprocessen bevorderen.
Citroenwater maken is niet moeilijk en er zijn veel recepten voor. Meestal wordt het bereid met warm water en schijfjes citroen, maar in veel recepten wordt het bereid met koud water, ijs, citroen en munt.
In de zomer heeft de tweede optie meer de voorkeur onder mensen en de drank heeft een afslankend effect wanneer het wordt bereid met peterselie - in plaats van munt.
Warm water met citroen is 's morgens vroeg erg heilzaam voor het lichaam omdat het een reinigende werking heeft. Koud water met citroen heeft hetzelfde effect, maar het effect is niet zo sterk op het lichaam en wordt gebruikt als verfrissend drankje in de zomerdagen.
Het is belangrijk om te weten dat citroenwater in al zijn vormen niet op dezelfde manier goed is voor mensen. Degenen onder ons die gastro-intestinale problemen hebben, kunnen beter hun arts raadplegen voordat ze het dagelijks gaan drinken.
