Wanneer een vrouw ontdekt dat ze zwanger is, wordt haar voornaamste doel het baren van een sterke en gezonde baby. Voor dit doel moeten echter voedingsmiddelen worden geconsumeerd die rijk zijn aan vitamines, mineralen en sporenelementen.
De rijkste bronnen van deze dingen zijn fruit en groenten. Vandaag gaan we ons specifiek concentreren op kweeperen en hoe ze een zwangere vrouw en haar toekomstige kind wel of niet helpen.
Voordelen van kweepeer tijdens de zwangerschap:
Zoals we al hebben gezegd, is elke vrouw tijdens haar zwangerschap voorzichtig met wat ze eet en probeert ze altijd het meest bruikbare voedsel voor haar en haar baby te kiezen. Tegenwoordig raden veel artsen sterk aan het consumeren van kweeperen tijdens de zwangerschap.
Ze zijn een zeer rijke bron van vitamines en sporenelementen. De samenstelling van kweeperen omvat ook pectine, ijzer, koper. Kweepeer heeft de kracht om te beschermen tegen vele ziekten, beschermt tegen onvoldoende hoeveelheden vitamines en verbetert de algemene gezondheid.
Medicinale eigenschappen van kweepeer tijdens de zwangerschap:
Artsen raden aan kweepeerzaad te gebruiken als een vrouw hoest of acute luchtwegaandoeningen heeft. Als je een afkooksel van deze zaden drinkt, kun je jezelf veel helpen tegen bronchitis en oogziekten. Het is een beter alternatief dan medicijnen die de foetus in je baarmoeder behoorlijk kunnen beschadigen.
Kweepeer bevat voldoende ijzer, wat een zwangere vrouw tijdens de hele zwangerschap nodig heeft. Het onderhoudt de bloedcirculatie. Kweepeer bevat veel meer biologisch actieve stoffen zoals glucose, fructose, ijzer, koper, kalium en fosfor, vergeleken met andere gewassen.
Kweepeer kan drie keer per week worden geconsumeerd door een zwangere vrouw. Kweepeer bevat een grote hoeveelheid ijzer, wat nuttig is voor de normale zuurstoftoevoer tussen moeder en baby.
100 g kweepeer bevat 23 mg ascorbinezuur, of beter gezegd vitamine C. Deze vitamine bestrijdt virussen en beschermt het immuunsysteem, en is daarom erg belangrijk voor een aanstaande moeder.
Glucose in kweepeer is een van de belangrijkste energiebronnen in het lichaam, maar ook voor de normale ontwikkeling van de foetus.
Kweepeer heeft een diuretisch effect, wat nuttig is voor een zwangere vrouw die oedeem heeft of de neiging heeft tot vorming ervan.
