In tegenstelling tot de mening van velen die aannemen dat thee wordt gedronken alleen als iemand verkouden of ziek is, blijkt deze drank na water het populairst te zijn, ongeacht of het warm of koud wordt geconsumeerd.
Thee wordt over de hele wereld gedronken - van de verste uithoeken van Afrika tot Antarctica. En allerlei soorten thee - zowel zwarte, groene, fruit- als kruidenthee. Het is een universele drank die door miljarden consumenten wordt geconsumeerd.
Hier zullen we ons echter concentreren op een meer speciale theesoort die bekend staat als hibiscus.
Door velen de meest verfijnde en delicate thee genoemd, vanwege de karmozijnrode bloemblaadjes, blijkt Hibiscus niet alleen te dienen voor genot en dorstlessen, maar heeft het ook tal van voordelen voor de menselijke gezondheid.
Hibiscus thee is ook vaak te vinden als Roselle thee. Het is verkrijgbaar in zakjes, bulk of zelfs als voedingssupplement. Het is goed bekend bij mensen met een hoge bloeddruk, omdat bewezen is dat het de bloeddruk verlaagt, vaak zonder dat synthetische medicijnen nodig zijn.
De samenstelling van hibiscus thee bevat tal van antioxidanten, evenals anthocyanen, zoals bosbessen en frambozen. Het bevat weinig calorieën, bevat geen cafeïne en heeft zijn genezende eigenschappen bewezen.
Naast het reguleren van de bloeddruk, wordt hibiscus thee ook gebruikt om het spijsverteringsstelsel te reguleren, voor gewichtsverlies, tegen buikpijn (het werkt ook als pijnstiller tijdens de menstruatiecyclus), heeft ontstekingsremmende eigenschappen en antibacteriële eigenschappen. Recente studies tonen aan dat het zelfs het risico op kanker vermindert.
Zoals met elke thee en met hibiscus, moet je oppassen dat je er niet te veel van neemt. Voor alle bovengenoemde voordelen van hibiscus is het voldoende om dagelijks 1-2 kopjes te consumeren. Bij langer gebruik en bij overschrijding van de dosis bestaat het gevaar dat het giftig wordt voor de lever en testikels. Ook wordt de consumptie ervan door zwangere en zogende vrouwen niet aanbevolen.
Om het artikel af te sluiten, voegen we eraan toe dat hibiscus bladeren niet te lang in water mogen worden geweekt en dat het water zelf niet moet worden gekookt, omdat op deze manier de nuttige ingrediënten verloren gaan. Volgens sommige onderzoeken met betrekking tot de bloeddrukverlagende eigenschappen van de thee, is het zelfs beter om hibiscus in koud (lauw) dan in heet water te trekken.
Zie meer genezende theeën en effectieve infusies voor een robuuste gezondheid.
