Het is geen toeval dat avocado's worden beschouwd als een van de gezondste voedingsmiddelen ter wereld. De samenstelling omvat meer dan 20 soorten vitamines, vezels, mineralen en nuttige vetten. De krokodillenpeer, van Mexicaanse oorsprong, wint welverdiende populariteit in de culinaire wereld vanwege zijn onschatbare voedings- en smaakkwaliteiten.
De vrucht wordt beschouwd als een van de beste natuurlijke voedingsmiddelen, vanwege zijn natuurlijk gunstige samenstelling en biedt alles wat nodig is voor de volledige ontwikkeling van het lichaam. Een baby voeden is een delicaat proces. Voor hun groei, waarbij de selectie en het serveren van voldoende kwaliteit en nuttige babyvoeding nodig is om hun optimale ontwikkeling te garanderen. In die zin is fruit een verplicht onderdeel van hun menu.
Kunnen baby's echter avocado's eten en hoe goed is het voor hen?
Het antwoord is volmondig 'ja', waarbij zelfs avocado's worden beschouwd als een van de gezondste eerste voedingsmiddelen voor baby's. Dit komt door de romige textuur van het fruit. Het kan zelfs na het bereiken van de leeftijd van 4-6 maanden in het babymenu worden opgenomen.
Een van de belangrijkste voordelen van avocado is dat het rijk is aan gezonde vetten en hoge voedingswaarden biedt. De goede vetten van de vrucht zijn buitengewoon gunstig voor de hersenen van de baby en zijn noodzakelijk voor een goede groei tijdens het eerste en tweede jaar van baby's.
Avocado's voor baby's zijn meestal vrij eenvoudig te bereiden. Verwijder de schil, verwijder de steen en snijd hem in stukjes. Prak het met een vork en kan desgewenst gemengd worden met ander fruit zoals banaan. Het fruit wordt in een blender gedaan en gemengd tot een baby puree.
