Citroenen zijn extreem gezonde citrusvruchten, zeer rijk aan vitamine C. Zoals we echter weten, moeten zelfs de meest gezonde dingen niet overdreven worden, omdat er ongewenste bijwerkingen kunnen optreden.
Veel mensen profiteren van de gezondheidsvoordelen van citroenen door het te drinken in de vorm van een sap gemengd met een glas water. Dit is een zeer goede gewoonte, maar het is mogelijk dat de meer gevoelige maag geïrriteerd raakt.
De meeste mensen drinken 's morgens voor het ontbijt meestal water met citroensap. Dit kan de gezondheid van de maag ernstig schaden. De meest voorkomende aandoening is brandend maagzuur.
Als je het citroensap overdrijft, is het risico op het ontwikkelen van gastritis en zelfs zweren ernstig verhoogd. Daarom, als u maagproblemen heeft, kunt u het beste een arts raadplegen voordat u citroenen en citroensap gebruikt.
Om maagproblemen te voorkomen kun je een citroen eten als je gegeten hebt of in combinatie met honing, dat verzacht de zure smaak. Naast maagproblemen kan citroenwater vaak urineren veroorzaken en als bijgevolg uitdroging, evenals schade aan het tandglazuur en gevoeligheid van de tanden.
