Tamme kastanjes zijn ontzettend gezond, lekker en geschikt voor het koude seizoen. Op dat moment is het immuunsysteem behoorlijk verzwakt en zijn kastanjes, dankzij de mineralen en vitamines die ze bevatten, een goede keuze om vermoeidheid te overwinnen, het geheugen te versterken en zelfs pijnlijke en zware menstruatie en aambeien te behandelen.
In Japan en China zijn ze een van de meest gebruikte gewassen, veel meer dan aardappelen en alle andere soorten noten. Tamme kastanjes daarentegen hebben twee keer zoveel zetmeel en zijn extreem rijk aan fosfor, kalium, vitamine C, B1, B2, A en andere. Ze bevatten vrij veel calorieën vanwege de grote hoeveelheid koolhydraten die ze bevatten, maar ze bevatten weinig vet en veel vezels in vergelijking met andere soorten noten. Kastanjerecepten worden zeer vereerd.
Er zijn meerdere soorten kastanjes, die qua smaak behoorlijk verschillen, maar bijna dezelfde hoeveelheid voedingsstoffen bevatten. Ze bevatten een grote hoeveelheid minerale zouten, waardoor ze erg gezond zijn, maar naast de kastanjevrucht zijn er ook voordelen van de boom, bladeren en bloemen van kastanje. Er zijn veel ideeën met kastanjes in de volksgeneeskunde, die voor velen van ons nuttig zijn, die kastanjes bevatten en verschillende soorten pijn kunnen verlichten.
De bladeren, zaden, bloemen kunnen worden gebruikt voor gezondheidsvoordelen en zijn een geweldige remedie voor vele ziekten - pijn in de benen, gezwollen enkels en niet in de laatste plaats problemen met overgewicht. Dankzij het ingrediënt aexin kunnen kastanjes je helpen om af te vallen.
Aexin kan nuttig zijn bij het vasthouden van water in het lichaam. Dankzij de hoeveelheid lecithine die ze bevatten, helpen kastanjes om stress te overwinnen.
Ze zijn een uitstekende keuze voor mensen die fysieke energie verbruiken en worden aanbevolen voor gastro-intestinale stoornissen. Als u last heeft van spataderen, kunt u zich ook wenden tot de nuttige kastanjes voor hulp - zij versterken de wanden van veneuze vaten.
Zoals we al zeiden, kunnen tamme kastanjes niet alleen deel uitmaken van de volksgeneeskunde, maar ook van een gezonde wintertafel. Probeer zeker:
- geroosterde kastanjes;
- kastanjesoep;
- brownies met kastanjes;
- muffins met kastanjes.
