We houden allemaal van jam, marmelades, compotes en vruchtendranken gemaakt van bramen. Het eten van vers fruit, waarvan we al weten dat het een geweldige antioxidant is en talloze voordelen voor onze gezondheid biedt, brengt ons niet minder plezier.
Als je echter het volgende artikel leest, zou je verbaasd zijn dat braambladeren niet minder gezond zijn, omdat ze een veel grotere hoeveelheid vitamine C bevatten dan in de vrucht van deze struik.
Net als frambozen komen bramen veel voor in het wild, meestal in bergachtige gebieden, in de buurt van rivieren en wegen. Helaas, waarschijnlijk vanwege het feit dat bramen een veel stekeligere struik zijn in vergelijking met frambozen, zijn mensen er in de loop van de tijd geleidelijk mee gestopt om ze op hun erf te laten groeien.
De voordelen van bramen en hun bladeren waren echter al goed bekend bij onze voorouders en in veel landen staat de braam bekend als "zwarte framboos".
Alle delen ervan zijn bruikbaar - niet alleen de vrucht, maar ook de wortels, scheuten en braambladeren. Er werden geneeskrachtige drankjes, crèmes en tincturen bereid, die we vandaag de dag nog steeds kunnen vinden in de farmacie, cosmetica en medicijnen.
Braambladeren bevatten veel flavonoïden, aminozuren, organische zuren, tannines, biologische en etherische oliën, vitamine A, B, C en E, evenals calcium, kalium, zink, koper en fosfor. Ze zijn ook rijk aan anthocyanines, waarvan bekend is dat ze het risico op kanker verminderen. En als je denkt dat deze mix bramen verandert in een calorierijke vrucht, dan heb je het mis. De calorieën in bramen zijn minder dan die in watermeloen!
Braambladeren bevatten salicylzuur, dat werkt als aspirine, daarom worden bramen vaak natuurlijke aspirine genoemd.
Naast versterking van het immuunsysteem, het verlagen van het risico op verkoudheid en het verminderen van koorts, hebben de bladeren van de magische struik het vermogen om ons te beschermen tegen allerlei ziektekiemen en de kwaliteit van ons bloed te verbeteren.
Al sinds de oudheid worden infusies van braambladeren gebruikt tegen ontstekingen van de urinewegen en tegen diabetes en de Romeinen maakten kompressen met braambladeren voor een snellere genezing van wonden.
Zoals we in het begin zeiden, zijn braambladeren een sterke antioxidant die het risico op oncologische ziekten vermindert (er wordt aangenomen dat ze ook een effect hebben bij de behandeling van borstkanker). Ze dragen echter ook bij aan de algehele versterking van onze gezondheid en het behoud van ons jeugdige uiterlijk.
Afkooksels van braambladeren worden aanbevolen voor vrouwen die lijden aan onregelmatige menstruatie, menstruatiepijn, overmatig bloeden of algemeen ongemak tijdens de menopauze.
Als u last heeft van diarree, zorg er dan voor dat u thee van braamblad bereidt, omdat deze een sterk samentrekkend effect hebben. En in tegenstelling tot de synthetische preparaten die in de apotheek worden verkocht, zijn ze een volledig natuurlijk product. Een echt geschenk van de natuur!
