Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Rode biet, Walnoot en Sesamzaad SaladeSnijd de rode biet in blokjes en breng op smaak met olijfolie, zout en citroensap.
Pureer in een kom de kaas met de kwark, geplette knoflook, citroensap, yoghurt, zwarte peper en dille....
Braadpan van rode biet, aardappel en spinazieDe heerlijke braadpan met rode biet, aardappelen en spinazie is klaar....
Vitaminerijke smoothie met appel en rode bietGeniet van deze vitaminerijke, paarse vitaminerijke smoothie met appel en rode biet....
Waarom zouden we meer rode biet moeten eten?Ze zijn verantwoordelijk voor de rode kleur en voor de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Al deze ingrediënten dragen bij aan de volgende 6 gezondheidsvoordelen van het eten van rode biet.
1....
Rode bieten saladeRasp de bieten en wortelen.
Hak de peterselie fijn en meng met de bieten.
Breng de vitaminesalade op smaak met zonnebloemolie/olijfolie, azijn/citroensap en zout.
Rode bieten salade is klaar....
Bulgursalade met rode bieten en kaasBesprenkel als laatste de bulgursalade met rode bieten en kaas met een beetje olijfolie en serveer.
Eet smakelijk!...
Rode linzenRode linzen koken
Rode linzen zijn een manier om het menu te verrijken en te diversifiëren, en zijn ook geschikt voor een gevoelige maag.
12-15 minuten zijn voldoende om de rode linzen te laten koken....
Vitaminesalade van rode bieten, wortels en appelsVitaminesalade van bieten, wortelen en appels is klaar....
Vegan Marokkaanse millet pilaf met sperziebonen en rode bietenKook de rode biet of rooster de hele kop in de oven. Het is ook mogelijk om gezuurde rode biet uit blik te gebruiken....
Rode bietenchipsDe rode biet wordt zeer goed gewassen en geschild.
Snijd deze in dunne schijfjes. Ik gebruik hiervoor een V-vormige rasp.
Er worden twee of drie bakplaten klaargezet met vellen bakpapier erin....
Rode chilisausDe rode chilisaus wordt verdeeld in flessen of potten, door deze af te sluiten en gedurende 6 minuten te steriliseren....
Dikke Rode LinzenSnijd de ui en wortel in stukjes, even groot als de linzen.
Ze worden in een pan op het fornuis geplaatst en gestoofd, totdat ze zacht worden. Voeg de linzen een minuut of twee toe en voeg water toe.
Voeg de kruiden...
Zelfgemaakte rode wijnNadat u de druiven in een schaal hebt gekneusd, meet u het suikergehalte, want rode wijn hoort een gehalte van 22 tot 24 te hebben. 100 liter druiven worden geplet, voeg 3 kg suiker toe, opgelost in 10 liter water....
Glutenvrije rode linzencrackersWas de rode linzen, bedek ze met lauw water en laat ze een nacht staan....
Gezonde rode groentechipsWas de rode biet en schil ze. Snijd de rode biet met behulp van een rasp of mandoline in dunne cirkels (1-2 mm dik).
Besprenkel met olijfolie en als de aangegeven hoeveelheid te weinig is, voeg dan meer olie toe....
Detox rode bietensmoothieVoeg de geschilde en in blokjes gesneden rode biet, de ontpitte en in plakjes gesneden peer en de in plakjes gesneden perzik toe.
Voeg de honing toe en mix de smoothie op hoge snelheid....
Gezonde rode linzensoepDe linzen in deze gezonde rode linzensoep moeten goed zacht zijn!
Serveer de linzensoep terwijl deze nog warm is....
Rode grapefruitcake zonder eierenVet en bebloem een bakvorm met een diameter van 20 cm en verdeel het rode mengsel er gelijkmatig over....
Rode linzenstoofpot met groentenDoe de rode linzen in een zeef en was ze goed onder koud stromend water. Laat ze uit het water lopen.
Verhit de olie en boter in een geschikte diepe pan, voeg fijngehakte uien, wortels en rode paprika toe....
Chocoladesnoepjes van rode bonenJe hebt de perfecte chocoladesnoepjes van rode bonen voor elke vakantie....
