Hoe val je af met pompoen? Bij het volgen van het pompoendieet is het goed om te weten dat de voeding niet hoger mag zijn dan 1500 kcal per dag. Zo kan in 3 weken tot 8 kilo verloren gaan, mits de eettijden worden aangehouden.
Alles over het Mediterrane dieet op één plek. Wat zijn de lekkerste gerechten in de Mediterrane keuken? Basisproducten in het Mediterrane dieet. Voorbeeldmenu voor mediterraan dieet.
Als je een beestachtige eetlust hebt, adviseren voedingsdeskundigen om 10-15 minuten voor de hoofdmaaltijd een glas melk met beschuit of een klein sneetje volkorenbrood te consumeren om het te verminderen. Trucs om de eetlust te doden.
Idealiter krimpt de huid na het afvallen geleidelijk vanzelf en past zich aan veranderingen in lichaamsgewicht aan. In sommige gevallen worden mensen echter geconfronteerd met een onaangenaam slappe huid. Hoe daarmee om te gaan?
Het watermeloendieet helpt je snel af te vallen door overtollig vocht te verwijderen. Dit is echter ook gevaarlijk vanwege de uitscheiding van kalium, dat nodig is voor de goede werking van het hart.