Koffie is een van de meest populaire en meest geconsumeerde warme dranken ter wereld.
In gematigde doses geeft het vitaliteit aan het lichaam, helderheid van de geest en brengt het je in een goed humeur. Het is vanwege deze eigenschappen van de cafeïne houdende drank dat veel mensen er teveel van drinken.
Tot 3 maximaal 4 koffies wordt beschouwd als een normale dagelijkse dosis. Het is goed dat de symptomen van een overdosis koffie snel kunnen worden herkend. Enkele van de vroegste symptomen zijn: depressie, vermoeidheid, slaperigheid, scherpe stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, agressie, hartkloppingen, duizeligheid, blozen en andere.
De vroege symptomen van een overdosis kunnen ongeveer 20 minuten na het nuttigen van overtollige koffie optreden. Late symptomen zijn ernstiger. Het duurt iets langer voordat ze verschijnen. Dan begint de cafeïne houdende drank in de maag te worden opgenomen. Dergelijke symptomen zijn meestal: frequent urineren, misselijkheid, krampen, hallucinaties, blauwe plekken op de huid en slapeloosheid. Natuurlijk heeft elke persoon andere symptomen.
Oploskoffie bevat vaak alleen theobromine. Theobromine kan een nadelige invloed hebben op de nieren, omdat het het vocht in het lichaam vertraagt.
Koffie heeft een deprimerend effect op het menselijk lichaam, omdat het alle vitamines en mineralen verwijdert en hun opname in de dunne darm voorkomt. Daarom wordt het afgeraden om koffie te drinken na de maaltijd.
Om overtollige cafeïne uit het lichaam te verwijderen, is het noodzakelijk om een laxeermiddel of zelfs een maagspoeling te gebruiken. Milde symptomen vereisen geen ziekenhuisopname. De opties zijn om uw waterinname te verhogen.
Experts zeggen dat een kopje espresso met minstens 1 kopje water geconsumeerd moet worden. Bananen zijn de andere manier om van de bevingen en spanningen af te komen die worden veroorzaakt door een overdosis koffie.
De reden is dat bananen veel kalium bevatten, wat een gunstig effect heeft op het cardiovasculaire systeem. Frisse lucht en lichte lichaamsbeweging werken ook goed voor elk van de symptomen.
