Een perfect lichaam met een dunne taille is de droom van elke persoon, vooral voor vrouwen.
Maar dit is niet eenvoudig te bereiken als je veel ongezonde tussendoortjes eet. We weten allemaal dat ze lekker zijn, maar het is moeilijk om onszelf onder controle te houden als ze recht voor ons staan.
Er wordt veel reclame gemaakt voor medicijnen om je te helpen om snel af te vallen. Het gebruik van, bijvoorbeeld, dieetpillen kan echter leiden tot bijwerkingen die negatief zijn voor de gezondheid. Je kunt zelfs weer aankomen als je stopt met het innemen van de pillen.
Voedingsdeskundigen geloven dat een gezonde levensstijl de formule is voor natuurlijk gewichtsverlies. We laten je zien hoe je een natuurlijke drank voor gewichtsverlies maakt die een groot effect heeft op je gewicht.
Voor dit natuurlijke afslanksap heb je de volgende ingrediënten nodig:
1 wortel
1 tomaat
1/2 citroen
en 100 ml water
Snijd de wortel en tomaat in stukjes, deze bevatten veel voedingsstoffen zoals vitamine B1, vitamine C, calcium en vezels. Deze stoffen dragen positief bij aan het proces van snel afvallen. Ze hebben het vermogen om het metabolisme te verbeteren en afvalstoffen te verwijderen.
Experts beweren dat tomaten het lichaam heel goed helpen om cholesterol te verlagen.
Doe de stukjes (wortel en tomaat) met het water in een blender en mix tot er een sap ontstaat.
Giet het natuurlijke afslanksap in een glas, voeg het sap van een halve citroen toe en drink het op.
Drink niet meer dan 1 kopje van deze dieetdrank per dag.
Drink elke dag 20 minuten na het ontbijt 1 glas tomatensap voor het beste effect op gewichtsverlies en om het cholesterol in het lichaam goed te houden.
Na drie weken dagelijks gebruik ben je mogelijk 3 tot 5 kilo kwijtgeraakt. Vergeet niet om minstens 20 minuten per dag te bewegen en blijf uit de buurt van vetrijke voedingsmiddelen voor het beste effect.
Blijf gezond!
Bekijk enkele proteine shakes om af te vallen en deze magische soep voor gewichtsverlies.
