Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Gewicht verliezen met AcaibesDoor het op te nemen in uw schema voor gewichtsverlies, zal u gewicht verliezen op een natuurlijke wijze. Acaibes vermindert de eetlust en verhoogt de lichaamsenergie....
Gewicht verliezen met gekookte rijstRijst is natuurlijk niet de enige reden voor weinig mensen met overgewicht in het land - vet vlees wordt nauwelijks gegeten in Japan en het vet dat mensen dagelijks consumeren is heel weinig in vergelijking met sommige andere...
Italiaanse broodsoep om op te warmenServeer de Italiaanse broodsoep om op te warmen met zwarte peper en gehakte verse knoflook....
Groene smoothie om je immuunsysteem te versterkenSchenk het in een hoog glas en drink het verse groene sap direct op om de vitamines uit de vers gemaakte smoothie volledig op te nemen....
Zelfgemaakte proteine shake om af te vallenGiet de zelfgemaakte proteine shake om af te vallen in twee hoge glazen.
Serveer de proteine shake als vervanging voor ontbijt, lunch of diner....
Vijf voedseladditieven om te vermijdenMeer dan 3.000 voedseladditieven - conserveermiddelen, smaakstoffen, kleurstoffen en andere - worden toegevoegd aan het voedsel dat we consumeren. Dit is ook de belangrijkste reden waarom experts aanbevelen om bewerkte voedingsmiddelen...
Calorierijk voedsel om op te lettenAls u op dieet bent of probeert op gewicht te blijven, overschrijd deze dagelijkse hoeveelheid dan niet. Ook teveel alcohol is niet gezond....
Gezond voedsel om op te focussenDeze natuurlijke geschenken zijn een echt reservoir van gezonde voedingsstoffen. Consumptie van minimaal 3 groenten per dag wordt sterk aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie....
Voeding om het bloed te zuiverenSchoon bloed is een voorwaarde voor de gezondheid van het hele organisme. Als je je lichaam op orde wilt krijgen en je gezond wilt voelen, moet je je bloed zuiveren.
Zuiveren van bloed is een belangrijke beslissing. Bij...
Welke olijfolie kiezen om te koken?Er zijn veel merken olijfolie in de winkels. Soms is het echter moeilijk om de juiste te kiezen. Hier vind je tips die je helpen om de beste olijfolie te kiezen.
Hoe u de juiste olijfolie kiest voor uw behoeften
Er zijn...
Tips om thuis vis te rokenDaarom is het goed om het zelf te leren roken, door gebruik te maken van natuurlijke producten. Hier is de methode om thuis vis te roken:
- Vis roken dient buiten te gebeuren....
Vijf redenen om watermeloen te etenAan de andere kant kan het eten van overmatige hoeveelheden watermeloen leiden tot tal van onaangename bijwerkingen - het is een bekend natuurlijk diureticum....
Verschillende redenen om verse knoflook te consumerenHet is natuurlijk het beste om het vers te consumeren om de maximale voordelen te behalen....
Een vitaminebom om het immuunsysteem te versterkenHet is een natuurlijk koortswerend en ontstekingsremmend middel. Natuurlijk sinaasappelsap zal ook nuttig zijn tijdens de herstelperiode - het versterkt het immuunsysteem, heeft een versterkend effect;
5....
Een aantal redenen om kersen te etenBehalve dat kersen erg lekker en geliefd zijn bij ons allemaal, zijn ze ook enorm nuttig. Mis in het kersenseizoen de kans niet om deze heerlijke rode vruchten te eten, want dit heeft alleen maar voordelen voor je gezondheid...
Tien redenen om Goji bessen te etenIn combinatie met natuurlijke vezels en polysachariden stimuleert het de spijsvertering en verbetert het de algehele conditie van de maag.
Herstel van spieren na het sporten....
23 heerlijke manieren om avocados te etenAvocados kunnen aan veel recepten worden toegevoegd om meer voedingsstoffen aan je eten toe te voegen. Slechts 28 g avocado bevat behoorlijk goede hoeveelheden gezonde vetten, vezels en eiwitten.
Van Avocados is ook...
Is het gezond om thee te drinken?Thee, vooral groene thee, is buitengewoon goed voor je gezondheid. Theeconsumptie kan worden opgenomen in uw algehele gezonde voeding met volle granen, vis, fruit en groenten en minder rood en bewerkt vlees.
De belangrijkste...
Het beste voedsel om meer energie te krijgenAls je je afvraagt waarom je je zo moe voelt na een nacht goed slapen, of als je je moe voelt zonder overwerkt te zijn, zoek dan het antwoord in het voedsel dat je eet.
Ondervoeding, of te veel slecht voedsel eten, kan...
Waarom is het nodig om broccoli te eten?Broccoli is een van de gezondste en meest gehate groenten van kinderen. Het neefje van de bloemkool komt uit de Brassicaceae-familie, waar behalve bloemkool ook kool toe behoort.
Het begon in de 16e eeuw in Italië te worden...
Is het veilig om te koken met aluminiumfolie?Aluminiumfolie is een onmisbare hulp in de keuken. Hiermee worden vlees, groenten en vis eenvoudig en gezond bereid zonder gebruik van overtollig vet.
Foliegekookte producten worden mals en geurig. Het is voldoende om...
Hoe lang duurt het om voedsel te verteren?Als we eten, komen er verschillende producten in de maag, waar verschillende enzymen vrijkomen, die het voedsel verwerken en het vrijgekomen zoutzuur ontsmet het.
De tijd dat voedsel in de maag blijft is verschillend...
Eet deze groenten om je immuunsysteem te boosten en niet ziek te wordenTalrijke onderzoeken die de afgelopen jaren zijn uitgevoerd, geven aan dat het groene groenten zijn die je immuniteit versterken.
Het is bekend dat onze immuniteit wordt gevormd in de darmen. Groene groenten verhogen...
Verrassende manieren om meer vitamine D binnen te krijgenVitamine D staat bekend als de zonnevitamine. Dit is waarschijnlijk de reden waarom maar weinigen van ons denken dat we het in onze koelkast kunnen vinden. Dit is echter een grote misvatting die ten grondslag ligt aan een...
Wat is de beste plaats om chocolade te bewarenWe gebruiken chocolade om verschillende gebakjes te maken of om onze favoriete taarten te versieren....
Waarom het goed is om geroosterde kastanjes te etenDe geur van geroosterde kastanjes is een van de meest aanlokkelijke in de herfst, omdat het mensen doet denken aan een warm huis, een gezellige sfeer in de wintervakantie en last but not least, de heerlijke smaak van de...
Hoe vaak is het goed om vlees te etenVelen van ons geloven dat vegetariërs een uiterst evenwichtige persoonlijkheid hebben en veel gezonder leven dan wij. Is dat echt zo?
Mensen worden om verschillende redenen vegetariër. Sommigen van hen, meestal op jongere...
Detox smoothies om het lichaam van gifstoffen te reinigenen groentesmoothies
Je kunt een vrucht naar keuze aan de groene of groente smoothies toevoegen, maar omwille van gemakkelijkere vertering is het goed om maar één soort fruit te gebruiken, waarvan het doel, naast het natuurlijk...
Waarom heb ik geen zin om water te drinken?U kunt de benodigde minimale hoeveelheid water per dag berekenen met de volgende formule: vermenigvuldig 30 ml met het aantal kilogrammen van uw gewicht....
