Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Broodjes met boekweit en olijvenBroodjes met boekweit en olijven
01 nov.
Klop het ei los in een kom, voeg yoghurt met baksoda en bakpoeder toe, totdat het geactiveerd is. Voeg het toe aan het ei, voeg geraspte fetakaas, bloem, boekweit en haverzemelen toe. Roer tot een dik mengsel....
Borsjt met boekweit en speltBorsjt met boekweit en spelt
31 okt.
Kook water met zout in een grote pan. Voeg alle groenten en het fijngesneden varkensvlees toe. Als het vlees en alle groenten bijna gaar zijn, voeg je de runderbouillon, boekweit, spelt en knoflook toe....
Gevulde Paprikas met Boekweit en GehaktGevulde Paprikas met Boekweit en Gehakt
23 okt.
Rooster de boekweit in een niet ingevette pan. Er wordt aangenomen dat dit het enigszins opdringerige en sterke aroma verwijdert....
Gezonde spinazie en boekweit burgersGezonde spinazie en boekweit burgers
03 jul.
Gezonde en ontzettend lekkere lenteburgers met spinazie en boekweit! Diëtair- zonder een druppel vet! Week de gewassen groene boekweit ongeveer 20-30 minuten. Kook het na het afgieten in 2 1/2 kopjes water....
Gevulde courgette met gehakt en boekweitGevulde courgette met gehakt en boekweit
15 mrt.
Plaats ze terug in de oven voor ongeveer 15 minuten. Serveer de gevulde courgette met gehakt en boekweit warm! Eet smakelijk!...
Calorieën en voedingssamenstelling van quinoaCalorieën en voedingssamenstelling van quinoa
25 sept.
De voedingssamenstelling van quinoa omvat ook: - koolhydraten - vezels, zetmeel en suikers; - vitamines van groep A, B, C, D, E en K; - vetten - enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en verzadigd; - mineralen...
Aardappelsalade met boekweitAardappelsalade met boekweit
31 mеi
Om de boekweit klaar te laten zijn voor de lunchsalade, week het vanaf de ochtend in koud water. Schil de aardappelen en snijd ze in middelgrote blokjes....
Amerikaanse boekweit pannenkoekenAmerikaanse boekweit pannenkoeken
28 mеi
Schenk het beslag er in en bak de Amerikaanse pannenkoeken op middelhoog vuur eerst aan de ene kant tot de pannenkoek bubbelt en draai dan kort om. Serveer de boekweit pannenkoeken eventueel met jam!...
Chocoladekoekjes met boekweitChocoladekoekjes met boekweit
13 feb.
Zeef de bloem in een kom. Voeg de boekweit, baksoda, grof gemalen walnoten en gemalen chocolade toe. Roer goed om alle ingrediënten te mengen. Doe de suiker en de boter in een steelpan....
Aan welke vitamines en mineralen hebben we een tekort in de zomerAan welke vitamines en mineralen hebben we een tekort in de zomer
15 aug.
Natuurlijke bronnen van vitamine A zijn voedingsmiddelen zoals lams- en runderlever, geitenkaas en zalm. Vitamine C is een must voor de zomer Deze vitamine zorgt voor de vitaliteit van het lichaam in de hitte....
Welke vitamines zitten er in watermeloen en waar is het goed voor?Welke vitamines zitten er in watermeloen en waar is het goed voor?
12 dec.
De vitamines in watermeloen zijn te vinden in het vruchtvlees, de schil en de zaden, wat het voordelen geeft en het buitengewoon gezond maakt voor het lichaam....
Tabouleh salade met boekweitTabouleh salade met boekweit
07 jul.
Kook 1/2 kopje boekweit in 3 keer meer water, een verhouding van 1:3, gedurende ongeveer 15 minuten, tot de korrels openbarsten....
Kleurrijke boekweit met groentenKleurrijke boekweit met groenten
10 nov.
De boekweit wordt meerdere keren goed gewassen. Het wordt in een vuurvaste bak geplaatst en met kokend water overgoten, twee vingers boven de hoeveelheid boekweit....
Vegan moussaka met boekweitVegan moussaka met boekweit
31 okt.
Bak in een oven op 250°C gedurende ongeveer 40 minuten, totdat de groenten en boekweit het water opnemen en licht gebakken zijn....
Welke vitamines en voedingsstoffen bevat muesli?Welke vitamines en voedingsstoffen bevat muesli?
21 mrt.
Het is een integraal onderdeel van hemoglobine en het is uiterst belangrijk voor de normen. Vitaminen in muesli (vitamine A, E, C, K) ondersteunen het algemene welzijn van het lichaam....
Courgette en kaaspasteitjes in tomatensausCourgette en kaaspasteitjes in tomatensaus
03 feb.
Zeef opnieuw van vet en vloeistoffen en laat ze afkoelen. Hak de peterselie fijn en rasp de kaas op een grove rasp. Week het brood in water....
Welke zijn de in water oplosbare vitamines?Welke zijn de in water oplosbare vitamines?
22 mrt.
Vitamine B1 Vitamine B1 speelt een belangrijke rol bij de stofwisseling en is actief betrokken bij het zenuwstelsel en de spieren. Het zit in bakkerijproducten en vooral in bruin- en roggebrood....
Eekhoorntjesbrood in boter, honing en eigeelEekhoorntjesbrood in boter, honing en eigeel
27 apr.
Snijd ze in reepjes en snijd de jamon in blokjes....
Kalkoenpoten in saus met wijn en amandelenKalkoenpoten in saus met wijn en amandelen
10 okt.
Was en droog de kalkoenpoten. Wrijf ze in met een beetje zout en versgemalen zwarte peper en doe ze in de olie, tot ze in een ruime pan een gouden kleur krijgen....
Veganistische bonen en zuurkool in een multicookerVeganistische bonen en zuurkool in een multicooker
25 sept.
Serveer de veganistische bonen en zuurkool in een multicooker....
Pannetje met garnalen in knoflookboter en dillePannetje met garnalen in knoflookboter en dille
27 mrt.
Meng ze in een kommetje en voeg de dille aan het mengsel toe. Doe het geheel in de pan bij de garnalen in boter en laat nog even samen bakken om de smaken in de garnalen te laten trekken....
Stoofpotje met prei en kippenvleugels in een multicookerStoofpotje met prei en kippenvleugels in een multicooker
29 jun.
Probeer het stoofpotje met prei en kippenvleugels in een multicooker als je wilt!...
Caloriearm dessert in kopjes met aardbeien en banaanCaloriearm dessert in kopjes met aardbeien en banaan
19 jun.
Voeg honing en chiazaad toe aan de gecondenseerde melk en meng. Snijd 1 kleine banaan en de aardbeien in kleine stukjes. Houd 3 hele aardbeien apart voor decoratie....
Gehaktballetjes met gehakt en courgette in de airfryerGehaktballetjes met gehakt en courgette in de airfryer
01 sept.
Je kunt ze ongeveer 25-30 minuten in de oven op 180°C bakken. Zeer snelle, makkelijke en sappige gehaktballetjes met gehakt en courgette in de airfryer....
Lamsbout met spinaziezuring en rijst in de ovenLamsbout met spinaziezuring en rijst in de oven
13 apr.
Leg de lamsbout in een grote braadslee, zout en bestrooi rijkelijk met gemengde paprikapoeder en peper. Snijd de helft van de boter in stukjes en verdeel over het vlees....
Zeebrasem met rode ui en grapefruit in folieZeebrasem met rode ui en grapefruit in folie
26 aug.
Terwijl de ui bakt, zout je de vis van binnen en van buiten en bestrijk je hem goed met olijfolie. Snijd de citroen en grapefruit in dunne schijfjes....
Kwartels in aardewerk braadpan met spek en uienKwartels in aardewerk braadpan met spek en uien
04 jan.
Snijd alle uien in halve ringetjes, het spek in kleine stukjes en de wortels in ringen. Verhit de olijfolie en bak het spek 4-5 minuten, voeg dan de ui, wortels en knoflook toe....
Paddenstoelen in boter met ui, spek en peterseliePaddenstoelen in boter met ui, spek en peterselie
05 mrt.
Het spek wordt in dunne reepjes gesneden en aan de champignons toegevoegd en zodra het vet vrijkomt, wordt de ui in dunne schijfjes gesneden en in de pan gelegd, evenals het geplette teentje knoflook....
Stoofpot met lam en champignons in een aarden potStoofpot met lam en champignons in een aarden pot
05 mеi
Giet de champignonsaus in de aarden pot en kook nog een uur. Deze stoofpot met lam en champignons in een aarden pot is heerlijk. Eet smakelijk!...
Konijn met prei en wortelen in een aarden potKonijn met prei en wortelen in een aarden pot
03 okt.
Snijd het vlees in geschikte stukken en leg het opzij. Maak de aardappelen, prei en wortels schoon. Snijd de aardappelen zoals bij friet, de wortels en de prei in cirkels....

Populair vandaag

‹›