Facebook

Favorieten

Twitter

Als u een tekort of tekort aan vitamine B8 heeft, kunt u de volgende symptomen hebben: gebrek aan energie, dermatitis, spierpijn en -krampen, verlies van eetlust, problemen met de bloedsomloop, verhoogd cholesterol boven...

15 Symptomen van vitamine C tekort

Bloeden en tandverlies Rood, gezwollen en bloedend tandvlees is een ander veel voorkomend teken van vitamine C-tekort....

Vitamine B-tekort

Symptomen van vitamine B9-tekort Megaloblastaire bloedarmoede treedt op door een tekort aan foliumzuur of door een tekort aan vitamine B12....

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan foliumzuur?

Naast dat ze foliumzuur bevatten, zijn linzen ook erg gezond, vanwege de vezels die ze bevatten. Spruitjes....

Hoe herken je magnesium tekort

- Het zenuwstelsel reageert ook, irritatie en vermoeidheid zijn duidelijke tekenen....

Crackers van polenta

Het mengsel wordt behoorlijk vochtig, maar daar heb je geen last van....

Chimichanga van lavash

De chimichanga van lavash is een heerlijk Armeens recept met brood....

Crackers van kikkererwtenmeel

De crackers van kikkererwtenmeel zijn klaar....

Pate van runderlever

Ik hoop dat je deze geweldige pate van runderlever lekker vindt....

Appelgebakjes van bladerdeeg

Bak de appelgebakjes van bladerdeeg in een voorverwarmde oven op 200°C gedurende ongeveer 30 minuten....

Gezichtsmasker van avocado

Het gezichtsmasker van avocado hydrateert de huid snel en verwijdert dode cellen....

Crème van rijstmeel

Roer het rijstmeel door de melk en maak het zoet met de suiker. Zet het mengsel op een laag vuur. Roer tot het dikker wordt, maar laat het niet koken. Meng ten allen tijde. Doe de room in een geschikt bord en besprenkel...

Snoepballetjes van oma

Koel en geniet lekker van deze snoepballetjes van oma! Er worden 16 snoepjes gemaakt, maar dat hangt af van hun grootte! Genieten! Ze zijn geweldig om anderen mee te verwennen!...

Fruittaart van oma

Plaats koekjes op de bodem van een schaal en giet ze met het verwarmde compote-sap. De melk wordt gekookt en gemengd met zure room, vanille en honing....

Figuren van suiker

De figuren van suiker zijn klaar....

Aftreksel van vijgenblad

Drink het afkooksel van vijgenblad omdat vijgenbladeren: - hoge bloeddruk verlagen - de stofwisseling versnellen - de botgezondheid verbeteren - het risico op acne en rimpels verminderen - het risico op hart- en vaatziekten...

Brood van amandelmeel

Laat het afkoelen en snijd het afgewerkte brood van amandelmeel in plakjes. Het is erg lekker en zacht. Perfect als brood als je op dieet bent. Eet smakelijk!...

Ijsjes van rijstepap

Voor het opdienen worden de ijsjes van rijstepap bestrooid met kaneel of een beetje cacaopoeder. Genieten!...

Hoestsiroop van kweepeer

De volgende dag wordt een nieuwe pan van de kweepeersiroop bereid. Voor het beste effect wordt de hoestsiroop van kweepeer aanbevolen om een week lang te drinken, of totdat de symptomen verdwijnen. Beterschap!...

Soep van varkenspootjes

Serveer de soep van varkenspootjes eventueel met een mengsel van gevijzelde knoflook, azijn, chili en mierikswortel....

Thee van vijgenblaadjes

Makkelijk en snel, de thee van vijgenblaadjes....

Wijn van paardenbloemen

Na verloop van tijd zal de kleur verhelderen en enigszins transparant worden. Ik bewaar wijn van paardenbloemen in een glazen karaf....

Pekmez van dadels

Van de resterende dikke massa kan een marmelade worden gemaakt. Maak je dag zoeter met deze heerlijke pekmez van dadels....

Voordelen van het eten van broccoli

Broccoli is een zeer goede bron van B-vitamines, zoals vitamine B9 of het zogenaamde foliumzuur, wat tijdens de zwangerschap erg belangrijk is; 14....

Voordelen van de consumptie van boerenkool

Boerenkool is extreem rijk aan magnesium - helaas hebben de meeste mensen op de planeet een tekort aan magnesium. Boerenkool bevat het echter in voldoende hoeveelheden....