Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Hoeveel is de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine CHoeveel is de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C
11 aug.
Hier is de optimale dagelijkse inname van vitamine C: - De algemeen aanvaarde aanbevolen dagelijkse dosis vitamine C voor vrouwen ligt tussen de 80 en 100 milligram per dag....
Chia - Voordelen, inname en toegestane dagelijkse dosisChia - Voordelen, inname en toegestane dagelijkse dosis
13 jan.
Ze zijn rijk aan omega 3-vetzuren, vitamines, mineralen, vezels, eiwitten, antioxidanten en fytonutriënten. Chia-inname gaat ook stress tegen en stabiliseert het immuunsysteem....
Gezondheidsvoordelen van vitamine CGezondheidsvoordelen van vitamine C
15 okt.
Dagelijkse behoefte aan vitamine C De aanbevolen inname van vitamine C: - voor vrouwen van 14-18 jaar oud - 65 mg; - voor vrouwen van 19 jaar en ouder - 75 mg; - tijdens de zwangerschap - 85 mg; - tijdens het geven van...
Symptomen van vitamine B8 tekortSymptomen van vitamine B8 tekort
22 aug.
Ons lichaam heeft dagelijks veel vitamines en mineralen nodig om normaal te kunnen functioneren. Als er een vitaminetekort is, kan dit tot aanzienlijke gezondheidsproblemen leiden....
15 Symptomen van vitamine C tekort15 Symptomen van vitamine C tekort
07 sept.
Zwakke botten Vitamine C-tekort kan ook de gezondheid van de botten beïnvloeden. In feite wordt een lage inname geassocieerd met een verhoogd risico op fracturen en osteoporose....
De effecten van een gebrek aan vitamine DDe effecten van een gebrek aan vitamine D
18 jul.
De aanbevolen dagelijkse dosis vitamine D is verschillend voor mensen van verschillende leeftijden....
Snoepballetjes van omaSnoepballetjes van oma
18 sept.
Koel en geniet lekker van deze snoepballetjes van oma! Er worden 16 snoepjes gemaakt, maar dat hangt af van hun grootte! Genieten! Ze zijn geweldig om anderen mee te verwennen!...
Fruittaart van omaFruittaart van oma
19 jul.
Plaats koekjes op de bodem van een schaal en giet ze met het verwarmde compote-sap. De melk wordt gekookt en gemengd met zure room, vanille en honing....
Aftreksel van vijgenbladAftreksel van vijgenblad
30 jun.
Drink het afkooksel van vijgenblad omdat vijgenbladeren: - hoge bloeddruk verlagen - de stofwisseling versnellen - de botgezondheid verbeteren - het risico op acne en rimpels verminderen - het risico op hart- en vaatziekten...
Figuren van suikerFiguren van suiker
07 jun.
De figuren van suiker zijn klaar....
Wijn van paardenbloemenWijn van paardenbloemen
30 mеi
Na verloop van tijd zal de kleur verhelderen en enigszins transparant worden. Ik bewaar wijn van paardenbloemen in een glazen karaf....
Pekmez van dadelsPekmez van dadels
30 mеi
Van de resterende dikke massa kan een marmelade worden gemaakt. Maak je dag zoeter met deze heerlijke pekmez van dadels....
Ijsjes van rijstepapIjsjes van rijstepap
15 mеi
Voor het opdienen worden de ijsjes van rijstepap bestrooid met kaneel of een beetje cacaopoeder. Genieten!...
Crème van rijstmeelCrème van rijstmeel
04 nov.
Roer het rijstmeel door de melk en maak het zoet met de suiker. Zet het mengsel op een laag vuur. Roer tot het dikker wordt, maar laat het niet koken. Meng ten allen tijde. Doe de room in een geschikt bord en besprenkel...
Appelgebakjes van bladerdeegAppelgebakjes van bladerdeeg
09 feb.
Bak de appelgebakjes van bladerdeeg in een voorverwarmde oven op 200°C gedurende ongeveer 30 minuten....
Gezichtsmasker van avocadoGezichtsmasker van avocado
25 nov.
Het gezichtsmasker van avocado hydrateert de huid snel en verwijdert dode cellen....
Chimichanga van lavashChimichanga van lavash
15 apr.
De chimichanga van lavash is een heerlijk Armeens recept met brood....
Crackers van polentaCrackers van polenta
11 apr.
Het mengsel wordt behoorlijk vochtig, maar daar heb je geen last van....
Crackers van kikkererwtenmeelCrackers van kikkererwtenmeel
13 mrt.
De crackers van kikkererwtenmeel zijn klaar....
Pate van runderleverPate van runderlever
27 feb.
Ik hoop dat je deze geweldige pate van runderlever lekker vindt....
Brood van amandelmeelBrood van amandelmeel
04 mеi
Laat het afkoelen en snijd het afgewerkte brood van amandelmeel in plakjes. Het is erg lekker en zacht. Perfect als brood als je op dieet bent. Eet smakelijk!...
Hoestsiroop van kweepeerHoestsiroop van kweepeer
10 apr.
De volgende dag wordt een nieuwe pan van de kweepeersiroop bereid. Voor het beste effect wordt de hoestsiroop van kweepeer aanbevolen om een week lang te drinken, of totdat de symptomen verdwijnen. Beterschap!...
Soep van varkenspootjesSoep van varkenspootjes
20 mrt.
Serveer de soep van varkenspootjes eventueel met een mengsel van gevijzelde knoflook, azijn, chili en mierikswortel....
Thee van vijgenblaadjesThee van vijgenblaadjes
14 feb.
Makkelijk en snel, de thee van vijgenblaadjes....
Hoe krijgen we onze dagelijkse dosis calcium binnen?Hoe krijgen we onze dagelijkse dosis calcium binnen?
20 aug.
Probeer dus de inname van deze stoffen te beperken als je van gezonde botten wilt genieten. Wees voorzichtig en zorg ervoor dat je geen tekort aan vitamine D hebt....
Voordelen van de consumptie van boerenkoolVoordelen van de consumptie van boerenkool
05 mеi
Wat betreft vitamines: - Vitamine K - 684% van de benodigde dagelijkse dosis in rauwe vorm en 118% na het koken; - Vitamine A - 206% van de dagelijkse dosis in rauwe vorm en 98% na het koken; - Vitamine C - 134% van de...
Voordelen van het eten van broccoliVoordelen van het eten van broccoli
19 dec.
Volgens onderzoeken bij mensen met type 2-diabetes was er een significante vermindering van de insulineresistentie bij dagelijkse consumptie van broccoli kiemen gedurende een maand....
Jam van groene vijgenJam van groene vijgen
01 okt.
De jam van groene vijgen is klaar....
Jam van groene cherrytomatenJam van groene cherrytomaten
28 sept.
Was de cherrytomaatjes en doe ze in een pan aan de kook. Nadat je het water hebt gekookt, laat je ze nog 10-15 minuten op het vuur staan. Vervolgens wordt het water uitgegoten en wordt er vers water overheen gegoten -...
Kokosmelk van kokosnoot schaafselKokosmelk van kokosnoot schaafsel
30 aug.
Veel plezier met deze kokosmelk van kokosnoot schaafsel....

Populair vandaag

‹›