Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
De effecten van ongezond etenWanneer voedsel vetarm is, leidt dit tot een tekort aan in vet oplosbare vitaminen en onverzadigde vetzuren....
Zelfgemaakt gebak in de vorm van een hoefijzerBak het gebak op 180°C in een voorverwarmde oven tot ze goudbruin zijn en eet het warm als ontbijt.
Eet smakelijk!
Het zelfgemaakt gebak in de vorm van een hoefijzer is klaar....
Hartige bladerdeeg gebakjes in de vorm van een slakkenhuisZet de hartige vulling van het slakkenhuis aan de kant om af te koelen.
Zet de oven aan om op te warmen. Rol het bladerdeeg uit. Giet de vulling erover en rol op....
Amandelkoekjes met bosbessen in de vorm van een kerstboomBewaar de koekjes in een koektrommel.
De amandelkoekjes met bosbessen in de vorm van een kerstboom zijn klaar....
Aan welke vitamines en mineralen hebben we een tekort in de zomerGebrek aan natrium veroorzaakt echter spierkrampen en leidt heel vaak tot uitdroging....
Culinair gebruik van de doodstrompetDoodstrompet paddenstoelen zijn op sommige plaatsen niet bijzonder populair en de belangrijkste reden hiervoor is waarschijnlijk dat ze zeer zeldzaam zijn. Je herkent ze aan hun trechtervorm en donkere kleur, en ze lijken...
Wat zijn de symptomen van een hoog cholesterolDit zijn de belangrijkste:
- zwaar gevoel in het gebied van de lever of pijn onder de ribben aan de rechter kant;
- Uiterlijk van droge mondholte en slechte adem;
- Zwaar gevoel in de maag, moeilijke spijsvertering, vooral...
Spread van schapenkaas met een citrussmaakVerkruimel de kaas in een kom en meng deze met de mayonaise, de Griekse yoghurt, de fijngeraspte Spaanse manchego kaas van het schaap en knoflook....
Ravioli met een vulling van bosbessenVouw de cirkel in de vorm van een halvemaan en druk de randen goed aan met een vork om te voorkomen dat de ravioli opengaat tijdens het bakken....
Een gezonde versie van gebakken koekjesZe worden gebakken in een verwarmde oven op 180°C.
Een gezonde versie van gebakken koekjes zijn klaar....
Pizza met een korst van tonijnMeng op gemiddelde snelheid en verdeel het resulterende dikke mengsel over een ingevette bakvorm, door het goed glad te strijken met de achterkant van een lepel....
Kippenpootjes op een bedje van champignonsKruid de pootjes met zout en peper.
Snijd de champignons in grotere stukken en verdeel ze gelijkmatig op de bodem van een ovenschaal....
Kiprollade in een jasje van spekMaak friet van de aardappelen. Vet de vorm waarin je de rollade gaat bakken in met olie en bekleed eerst de bodem en dan de zijkanten met het ontbijtspek....
Gezondheidsvoordelen van vitamine CHelaas is het niet duidelijk of de positieve effecten van het nemen van extra doses vitamine langdurig zullen zijn....
Afkooksel van salie voor een goed geheugenSalie is zeer rijk aan B vitamines, evenals vitamine A, provitamine A (bètacaroteen), vitamine C en vitamine K. Het bevat veel kalium, zink, calcium, ijzer, mangaan, magnesium en koper....
Gezonde pizza met een korst van haverzemelenZe zijn ook een rijke bron van omega-3 onverzadigde vetzuren, reguleren het cholesterolgehalte en helpen de volledige opname van vitamine C in het lichaam....
Gevuld konijn op een bedje van aardappelenLeg ze op de bodem van een bakplaat met antiaanbaklaag, voeg de rest van de boter toe en giet 2 kopjes water er bij.
Leg het konijn erin en bedek het met een deksel of folie....
Kalkoenbout met een glazuur van honing en sojasaus uit de slowcookerVerhit de olijfolie in een koekenpan tot een matige temperatuur en bak de poten aan alle kanten lichtjes gedurende ongeveer 10 minuten of tot ze licht goudbruin zijn geworden....
Effecten van alcohol op het zenuwstelselZe treden op wanneer het de zuurstoftoevoer beïnvloedt en het gebrek aan zuurstof kan tienduizenden hersencellen doden elke keer dat een persoon dronken is....
Symptomen van een overdosis cafeïneHet tweede negatieve effect is dat het stimulerend werkt.
Stimulerende middelen zijn de spookreactoren die stress op het lichaam veroorzaken zonder het te voorzien van de vitamines en mineralen die het nodig heeft....
Producten die rijk zijn aan vitamine B6Symptomen van een vitamine B6-tekort kunnen een zwak immuunsysteem, huiduitslag, gebarsten lippen, vermoeidheid en een gebrek aan energie zijn. Ze kunnen ook prikkelbaarheid en rusteloosheid veroorzaken....
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine CVersterkt het immuunsysteem
Vitamine C heeft een immunostimulerend effect dat het lichaam kan helpen ziekten zoals verkoudheid te bestrijden....
Spaghetti met een saus van tomaten en wijnDe kaas wordt overal uitgesmeerd en het gerecht wordt ongeveer 10 minuten in een oven van 180°C gebakken, totdat de kaas smelt.
Geniet van deze spaghetti met een saus van tomaten en wijn!...
Cake van koekjes met kersen in een glaasjeZet het dessert een paar uur in de koelkast en geniet daarna van een heerlijke cake van koekjes met kersen in een glaasje.
Genieten!...
Ovenschotel met ei en een mix van diepvriesgroentenBak de ovenschotel nog eens 20 minuten.
De ovenschotel met ei en een mix van diepvriesgroenten is klaar....
Symptomen van vitamine B8 tekortAls u een tekort of tekort aan vitamine B8 heeft, kunt u de volgende symptomen hebben: gebrek aan energie, dermatitis, spierpijn en -krampen, verlies van eetlust, problemen met de bloedsomloop, verhoogd cholesterol boven...
Praktisch gebruik van sinaasappelschilWeek gewoon een paar stukjes sinaasappelschil in water, ze zullen je een aangenaam gevoel en een versterkend effect geven....
Hoe meer ijzer toe te voegen aan de voeding van onze kinderenAls volwassenen en voldoende geïnformeerde ouders weten we hoe belangrijk ijzer is niet alleen voor ons lichaam, maar ook voor het lichaam van onze kinderen. We weten dat het om een aantal redenen in de lente is dat het...
Voedsel met een mucoactiverend effectHet heeft ook een verzachtend effect op de keel. Je kunt twee keer per dag zoethoutwortelthee drinken....
Zuurkool met rijst en een dressing van zure roomServeer de zuurkool met rijst bestrooid met verse, gehakte peterselie.
Geniet van de zuurkool met rijst en een dressing van zure room!...
