Vaak worden mandarijnenschillen weggegooid nadat het fruit is opgegeten, maar de schil bevat veel gezonde voedingsstoffen. Eet de schil de volgende keer op in plaats van deze weg te gooien :)
Eet kersen om jong, gezond en mooi te blijven. Als ze donkerder zijn bevatten ze meer antioxidanten en zijn ze nog gezonder. Recent onderzoek stelt dat kersen helpen tegen kanker :)
In de zomer eten we genoeg groenten en fruit in salades, maar door de hitte verliest ons lichaam daar weer een deel van. Lees hier hoe je de balans goed houdt :)
Uit recent onderzoek blijkt dat je beter niet dagelijks oploskoffie kunt drinken omdat dit kan leiden tot verschillende aandoeningen. Een goed alternatief is koffie van het fornuis :)
De geur van geroosterde kastanjes is niet te weerstaan en doet denken aan een warme sfeer. Naast dit gevoel zitten geroosterde kastanjes ook vol met stoffen die goed zijn voor je lichaam :)
De unieke samenstelling van lijnzaad maakt het product gunstig voor de gezondheid en een genezend menselijk lichaam. Lijnzaad vindt naast koken ook een plaats in de volksgeneeskunde.
Tonijn uit blik bevat veel methylkwik en dat is een schadelijke neurotoxine. De verpakking bevat ook de stof Bisfenol A, dat door de vis wordt opgenomen.
Alle voedingsmiddelen hebben hun eigen glycemische index (GI). Voedingsmiddelen met weinig calorieen en veel vezels, zoals fruit, groenten, vis en mager vlees, hebben een lage GI en zorgen als zodanig sneller voor gewichtsverlies
Citroenzuur is een zwak organisch zuur dat in veel groenten en fruit voorkomt. Het wordt in veel voedingsmiddelen gebruikt als additief en conserveermiddel.
Het is ongelooflijk dat een stekelig groen gras als brandnetel een wondermiddel is voor bijna alles wat je ziek maakt. Brandnetel is een plant die een remedie biedt tegen artritis, allergieën, haaruitval en daarnaast is het een lekker en gezond voedingsmi