Wat is handig voor wat

Wat is handig voor wat

Nuttige voedingsmiddelen en producten uit de natuur. Bekijk welke producten waarvoor goed zijn en hoe je ze kunt combineren.
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
De voordelen van mandarijnenschillenDe voordelen van mandarijnenschillen
17 aug.
Vaak worden mandarijnenschillen weggegooid nadat het fruit is opgegeten, maar de schil bevat veel gezonde voedingsstoffen. Eet de schil de volgende keer op in plaats van deze weg te gooien :)
Een aantal redenen om kersen te etenEen aantal redenen om kersen te eten
15 aug.
Eet kersen om jong, gezond en mooi te blijven. Als ze donkerder zijn bevatten ze meer antioxidanten en zijn ze nog gezonder. Recent onderzoek stelt dat kersen helpen tegen kanker :)
Aan welke vitamines en mineralen hebben we een tekort in de zomerAan welke vitamines en mineralen hebben we een tekort in de zomer
15 aug.
In de zomer eten we genoeg groenten en fruit in salades, maar door de hitte verliest ons lichaam daar weer een deel van. Lees hier hoe je de balans goed houdt :)
Producten die rijk zijn aan vitamine B6Producten die rijk zijn aan vitamine B6
15 aug.
Vitamine B6 is te vinden in veel producten, die makkelijk te verkrijgen zijn. Van deze stof zou je dagelijks ongeveer 2 mg binnen moeten krijgen
Oploskoffie, goed of slecht?Oploskoffie, goed of slecht?
15 aug.
Uit recent onderzoek blijkt dat je beter niet dagelijks oploskoffie kunt drinken omdat dit kan leiden tot verschillende aandoeningen. Een goed alternatief is koffie van het fornuis :)
Waarom het goed is om geroosterde kastanjes te etenWaarom het goed is om geroosterde kastanjes te eten
15 aug.
De geur van geroosterde kastanjes is niet te weerstaan en doet denken aan een warme sfeer. Naast dit gevoel zitten geroosterde kastanjes ook vol met stoffen die goed zijn voor je lichaam :)
Gezondheidsvoordelen van kefirGezondheidsvoordelen van kefir
14 aug.
Kefir onderhoudt een uitgebalanceerd intern ecosysteem en zorgt voor een lang leven door genezing en behoud van een goede gezondheid.
Gezondheidsvoordelen van lijnzaadGezondheidsvoordelen van lijnzaad
14 aug.
De unieke samenstelling van lijnzaad maakt het product gunstig voor de gezondheid en een genezend menselijk lichaam. Lijnzaad vindt naast koken ook een plaats in de volksgeneeskunde.
Waarom is tonijn uit blik ongezond?Waarom is tonijn uit blik ongezond?
14 aug.
Tonijn uit blik bevat veel methylkwik en dat is een schadelijke neurotoxine. De verpakking bevat ook de stof Bisfenol A, dat door de vis wordt opgenomen.
De glycemische index van verschillende productenDe glycemische index van verschillende producten
14 aug.
Alle voedingsmiddelen hebben hun eigen glycemische index (GI). Voedingsmiddelen met weinig calorieen en veel vezels, zoals fruit, groenten, vis en mager vlees, hebben een lage GI en zorgen als zodanig sneller voor gewichtsverlies