Vitamine C helpt het lichaam ijzer te absorberen, gezonde weefsels en een sterk immuunsysteem te behouden. Het is een sterke bondgenoot in onze pogingen om verkoudheid te voorkomen.
Johannesbroodpoeder, ook wel johannesbroodpoeder genoemd, is een alternatief voor cacaopoeder. Voedingswaarde informatie voor 2 eetlepels johannesbroodpoeder. Manieren om johannesbroodpoeder te gebruiken.
Kardemom behoort tot de gemberfamilie en bevat veel heilzame vitaminen en mineralen. Volgens de Ayurvedische geneeskunde is kardemom geschikt voor vele aandoeningen
Iedereen kent de hoge voedingswaarde en vele voordelen van verse appels, maar weinig mensen denken dat als ze gebakken zijn, ze niet minder gezond zijn.
Gezonde ochtenddrankjes spelen een belangrijke rol bij het versnellen van de stofwisseling en het reinigen van de maag. De dag beginnen met een of twee liter water helpt om alle afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen en dit leidt tot reiniging en ver
Het eten van rauw voedsel helpt bij een goede gezondheid, versterkt tanden en tandvlees, maar je moet er voorzichtig mee zijn. Bekijk de voordelen van een rawfood-dieet.
Pompoen is een favoriet voedsel in de herfst en winter. Is pompoen echt zo gezond als iedereen beweert, welke voedingswaarden het heeft en hoe je het moet bereiden. Grote gezondheidsvoordelen van de consumptie van pompoen.
Fytinezuur, ook wel fytaat genoemd, is een bestanddeel van de schil van de meeste noten, granen en peulvruchten. Maar is fytinezuur goed of slecht en waarom zou je noten weken?
Alkalische voedingsmiddelen zijn een leuke en gemakkelijke manier om de balans in ons lichaam te herstellen als we die zijn kwijtgeraakt, onze energie te verhogen, de stofwisseling en spijsvertering te verbeteren, onze immuniteit te versterken.