De kankerbestrijdende eigenschappen van broccoli worden versterkt wanneer het wordt ingenomen in combinatie met verschillende pittige voedingsmiddelen die een enzym bevatten dat myrosinase wordt genoemd.
Snijbiet is een bladgroente die veel voorkomt in de mediterrane keuken. Snijbiet wordt ook wel spinazie of bladbiet genoemd, maar in tegenstelling tot bieten zijn de wortels oneetbaar.
Sommige voedingsbeslissingen kunnen de kwaliteit van de slaap beïnvloeden. Met andere woorden: door enkele regels te volgen als het om eten gaat, slaap je beter en voel je je gezonder.
Muscovado suiker is ongeraffineerde rietsuiker waarvan de melasse niet is verwijderd. Muscovado bevat hogere niveaus van verschillende mineralen dan verwerkte witte suiker.
Grapefruitsap is een echte vitaminebom - het gehalte aan vitamine C is erg hoog. Vanwege de samentrekkende en bittere smaak is grapefruit niet bij iedereen geliefd.
Hou je van bieten? Misschien voeg je ze wel toe aan de salade vanwege de zoete smaak of gebruik je ze voor diverse energiebommetjes in de vorm van een shake of smoothie? Hier zijn 6 voordelen van de consumptie van bieten
Groene thee staat al vele jaren bekend om zijn gezondheidsvoordelen bij mensen, maar Matcha thee biedt dergelijke voordelen, die vele malen groter zijn, met tot wel 10 keer meer gezonde ingrediënten.
Geweekte amandelen zijn een van de gemakkelijkste dingen om te maken. Voeg ze toe aan je dieet en pluk de vruchten van geweekte amandelen. Door amandelen te weken, worden ze zachter, waardoor ze gemakkelijker te verteren zijn.
Heb je toevallig gedroogd fruit en gedroogde meidoornblaadjes in je kast staan, maak dan direct een helende meidoornthee. Meidoornthee - waar is het goed voor?
Kruidenthee is een afkooksel van geneeskrachtige kruiden. Het is zeer goed voor de gezondheid en wordt al sinds de oudheid geconsumeerd. Er zijn verschillende soorten: gember, kamille, jasmijn en andere.