Koffie is een van de populairste en meest geconsumeerde warme dranken ter wereld. Tot 3 maximaal 4 kopjes koffie worden beschouwd als een normale dagelijkse dosis.
Gunstige omega-3-vetzuren worden in zeer kleine hoeveelheden aangetroffen in rundvlees en kippenvlees, maar vis is een overvloedige bron. Hoe meer zeevruchten er in uw dieet aanwezig zijn, hoe beter u zich zult voelen.
Pompoen is erg goed voor mensen die aan bloedarmoede lijden, simpelweg omdat pompoen alle mineralen bevat die betrokken zijn bij de aanmaak van bloed, namelijk ijzer, kobalt, koper en zink.
De vitamines in watermeloen zijn te vinden in het vruchtvlees, de schil en de zaden, wat het voordelen geeft en het buitengewoon gezond maakt voor het lichaam.
De aanbevolen inname van calcium is 1, 000 milligram per dag. Veel voedingsmiddelen zijn rijk aan calcium, vooral zuivelproducten en sommige groenten, granen en zaden, sojaproducten. Wat zijn de beste bronnen van calcium?
Bonenkruid wordt gekweekt als een pittig en aromatisch kruid, maar niet iedereen weet dat het ook een aantal helende eigenschappen heeft, daarom neemt het een grote plaats in in de volksgeneeskunde.
Heb je je ooit afgevraagd of pizza een gezond voedingsmiddel kan zijn? Ze zeggen gekscherend dat pizza beschermt tegen ziekten en dood, maar alleen als het in Italië wordt gemaakt en gegeten. Welke pizza is gezond en welke niet?
Drink geen thee die meer dan een uur oud is. Zwarte en groene thee moeten onmiddellijk na zetten worden gedronken. Groene en zwarte thee in de vroege ochtend worden aanbevolen als vervanging voor koffie.
De avocado is een voorbeeld van een plant waarvan verschillende delen kunnen worden gebruikt voor voedingsdoeleinden en gezondheidsvoordelen. Voordelen en toepassingen van avocadobladeren. Avocadoblad afkooksel en thee.
Een allergische reactie wordt gedefinieerd als wanneer het lichaam op een overgevoelige manier reageert op een specifiek antigeen, dat niet alleen wordt geïdentificeerd door het immuunsysteem, maar ook een immuunrespons uitlokt.