Het belang van eiwitten voor het lichaam is zo groot dat ze bouwstenen van het lichaam worden genoemd. Hoe krijg je eiwitten binnen zonder vlees te consumeren?
Een van de zoetste lekkernijen tijdens het herfst- en winterseizoen is voor velen van ons geroosterde pompoen. Naast dat het zo aromatisch en lekker is, is pompoen ook nog eens ontzettend gezond.
Het is zeker niet waar dat alleen eetbare paddenstoelen lekker ruiken en alle giftige niet. De bospaddenstoel, bijvoorbeeld, heeft precies dezelfde geur als zijn gifitge broers; de witte en groene vliegenzwam.
Hoe graag we ook zouden willen dat er een speciale pil was die ons zou beschermen en ons alle vitamines en mineralen zou geven die we nodig hebben, er is er nog geen gemaakt, dus we moeten proberen via voedsel binnen te krijgen wat we nodig hebben.
Dopamine is een van de neurotransmitters in de hersenen die communicatie tussen zenuwcellen mogelijk maakt. Dopamine komt vrij uit het hypothalamus gebied van de hersenen.
Als het gaat om een goed gevoel, gaat er niets boven groentjes. Donkergroene groenten zoals broccoli en spinazie zijn een rijke bron van vitamine C en magnesium.
Acai bes is niet zo beroemd als goji bes, maar het is niet minder effectief. Het is een kleine paarse vrucht die lijkt op een bosbes. Maar wat is de acai bes en wat zijn de voordelen ervan?
Borstvoeding is een belangrijk onderdeel van de algehele zorg bij het opvoeden van de baby, waardoor er een band ontstaat tussen de moeder en het kind tijdens het groeiproces. Beste voedingsmiddelen voor moeders die borstvoeding geven.
Wat zijn de voordelen van hibiscus thee? Wat zit er in hibiscus thee? Waar helpt hibiscus thee bij? Hoe wordt hibiscus thee gebruikt? Hibiscus thee wordt ook wel roselle thee genoemd.
In groenten kunnen we de meeste stoffen vinden die nodig zijn voor voeding en hydratatie van het lichaam. Bekijk de lijst met de meest gezonde groenten die je elke dag kunt eten.