Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Welke calorierijke voedingsmiddelen zijn gezond en welke zijn schadelijk?Het is gezonder om het te vervangen door fruit, honing of op zijn minst bruine suiker....
Appelstrudel - Snel en lekker receptBak de snelle en lekkere apfelstrudel gedurende 50 minuten.
Probeer het en u zult er geen spijt van krijgen.
Fijne feestdagen en veel heerlijke momenten met deze apfelstrudel - een snel en lekker recept!...
Zijn watermeloen zaden gezond?De extreem gezonde watermeloen voor mensen van alle leeftijden heeft naast zijn smaak ook helende eigenschappen....
Waarom zijn volkorenproducten gezond?Het is een zeer gezonde voeding die overgewicht, hartproblemen, de ziekte van Alzheimer, kanker en verschillende verraderlijke ziekten voorkomt....
Zijn groene bananen gezond?Bananen zijn ongelooflijk lekker. Het zijn zeer goede bronnen van belangrijke vitaminen en mineralen....
Hoe gezond zijn sojaproducten?Een aantal studies destijds, uitgevoerd met financiële steun van producenten van sojaolie, identificeerde soja als een uiterst nuttig en gezond product....
Zijn ingeblikte en ingemaakte tomaten gezond?Tomaten uit blik zijn handig, goedkoop en nuttig, vooral wanneer tomaten in de winter niet in het seizoen zijn.
Qua voedingswaarde zijn tomaten in blik vergelijkbaar met verse tomaten....
Zijn rijstwafels gezond?Rijstcrackers bevatten meestal weinig suiker en vet en kunnen worden opgenomen in een gezond dieet als ze af en toe worden gegeten.
Ze zijn echter niet gezond....
Soja en zijn gezondheidsvoordelenNaast het verminderen van het risico op borstkanker, zorgen voedingsmiddelen die rijk zijn aan soja-eiwitten voor een gezond hart en botten....
Perzikthee - gezond en verfrissendKook ongeveer 5 minuten en zeef vervolgens goed. Als je wilt, kun je honing of suiker toevoegen aan de resulterende thee. Naar smaak kan ook melk worden toegevoegd....
Pompoen en zijn waardevolle eigenschappenIn India wordt pompoen gewaardeerd om zijn grote hoeveelheid vitamine E, waarvan wordt gezegd dat het veroudering vertraagt....
Zeer smakelijke stroopcakeMeng het witte mengsel met het eiwit en mix langzaam tot een homogeen mengsel is verkregen. Zeef de bloem en voeg deze toe. Meng goed totdat er geen klontjes bloem meer zijn....
Zeer gemakkelijke cakeVoeg de jam en kaneel toe aan het cakebeslag. Goed roeren.
Giet het cakebeslag in een bakplaat en bak in de oven op 180°C tot het klaar is. Het duurt meestal ongeveer 40 minuten....
Wat zijn goji bessen en waar zijn ze goed voor?Het bevat een hoog gehalte aan germanium, een element waarvan wordt gezegd dat het kanker bestrijdt.
De voordelen van goji bessen voor het menselijk lichaam zijn talrijk....
Is magere en halfvolle melk gezond?Van alles wat tot nu toe is gezegd, kan magere of halfvolle melk goed zijn voor sommige mensen en schadelijk voor anderen, dus wees voorzichtig met het gebruik ervan....
Gezond dessert met chia, cacao en haverGeniet lekker van dit gezonde dessert met chia, cacao en haver!...
Gezonde spinazie en boekweit burgersServeer de gezonde spinazie en boekweit burgers op een schaal, indien gewenst gegarneerd met krulsla, samen met je favoriete yoghurtsaus, knoflooksaus of tahinisaus.
Heerlijk lekker!...
Gezonde en dieetvriendelijke zelfgemaakte chipsServeer de gezonde en dieetvriendelijke zelfgemaakte chips met een huisgemaakte dip, spread of vegetarische pate.
Heerlijk lekker!...
Gezonde selderij en groene appelsaladeMeng goed en bestrooi de gezonde salade van selderij en groene appel met Parmezaanse kaas....
Voedsel en gewoonten voor een gezond hartZie welke voedingsmiddelen en gewoonten zijn voor een gezond hart:
Gezonde vetten
Vanwege het risico op atherosclerose mijden veel mensen melk en vlees en geven ze vooral de voorkeur aan groenten....
Onwijs lekker dessert met griesmeelDraai vervolgens de lekkernij op siroop om op een serveerschaal en strooi de gemalen cashewnoten erover en serveer.
Het onwijs lekkere dessert met griesmeel is klaar....
Gezonde brownie met pompoen en appelsBesmeer de afgewerkte gezonde brownie met pompoen en appels en versier hem met walnoten en kokosschaafsel....
Gezonde soepballetjes met dadels en walnotenNeem een beetje van het resulterende mengsel en vorm er balletjes van.
Elk snoepballetje wordt gerold in kokosschaafsel.
De gezonde snoepballetjes met dadels en walnoten zijn klaar....
Gezonde salade met bulgur en tonijnServeer de gezonde salade met bulgur en tonijn gekoeld en gegarneerd met zwarte olijven.
Eet smakelijk!...
Gezonde koekjes met haver en banaanBak de gezonde koekjes met haver en banaan gedurende 10-12 minuten op 170°C.
Geniet er van!...
Gezonde avocado en donkere chocolade cremeMix op hoge snelheid tot de ingrediënten goed gemengd zijn. Het mengsel moet luchtig en licht zijn.
Giet het in dessertbekers....
Gezonde salade met quinoa en spinazieEet regelmatig gezonde salade met quinoa en spinazie en wees gelukkig....
Gezonde sponscake met appel en speltmeelZodra de gezonde sponscake met appel en speltmeel klaar is, haal je deze uit de bakvorm en smeer je er pindakaas op....
Gezonde repen met sesamzaad en haverAls het eenmaal gebakken en afgekoeld is, snijd je het in kleine repen.
De gezonde repen met sesamzaad en haver zijn perfect als je trek hebt in iets zoets en gezonds....
