Facebook
Favorieten
Pinterest
Witbrood met kefirNadat het mengsel is geactiveerd - ongeveer 10 minuten, giet je de kefir erin, voeg het zout toe en zeef de bloem....
Hoe maak je kefir?Om volledig gefermenteerd te zijn, heeft kefir wat tijd nodig om aan zijn omgeving te wennen. Het drankje is het lekkerst na een paar dagen in de koelkast.
Bij het bereiden van kefir moet u verschillende tips volgen....
Retro honingkoekjes met pinda en kefirVoeg kefir of yoghurt toe met de baksoda erin opgelost.
Zeef het meel door het vloeibare mengsel, door te mengen tot het dikker is geworden en er een middelzacht deeg ontstaat....
Wat moet je eten als je aambeien hebt?Een glas kefir (ayran).
Lunch: groentesoep, verse groentesalades, gestoomde of gebakken vis, volkorenbrood.
Middagsnack: fruitsalade.
Diner: yoghurt....
Litouwse koude BorsjtVoeg kefir, fijngehakte dille toe, breng op smaak met zwarte peper en zout.
Als het dik is, kun je het verdunnen met melk of mineraalwater, maar het mag niet te vloeibaar zijn....
Helicobacter Pylori dieet: wat te etenToegestane voedingsmiddelen
- eieren /kippen en kwartels/, maar alleen gekookt;
- groentesoepen en soepen op basis van melk, vleessoepen zonder vette bouillons;
- melk, kefir en yoghurt;
- magere kip en konijn...
Dieet voor gastritis: wat te eten?Koolhydraatrijk voedsel - rijst, aardappelen, pasta, haver, witbrood (niet vers), crackers hebben een goed effect op de maag in geval van gastritis;
- Probiotische voedingsmiddelen - dit zijn magere yoghurt, zuurkool, kefir...
De verschillende soorten deeg en hun gebruikWanneer je water vervangt door melk, room of kefir, krijg je aromatische, luchtige en mooie taarten.
Met een zeer grote hoeveelheid suiker worden de gebakken goederen snel bruin en is de kern onvoldoende gebakken....
Voedingsmiddelen die de bloeddruk verlagenIn dit opzicht is er niets gezonder dan magere zuivelproducten: magere melk, karnemelk, yoghurt, kefir, harde kazen.
Beperk koffie, zwarte thee en andere cafeinehoudende dranken....
Erwtenmeel - culinair gebruikRecepten met erwtenmeel
Khandvi - Indiaas ontbijt met erwtenmeel
Ingrediënten: 350 ml yoghurt (kefir), 1/2 kopje erwtenmeel, 1 tl. geraspte gember (optioneel), 1/2 kopje kurkuma, 1/4 kopje gemalen droge rode chilipeper...
Sponscake met kefir en kersenjam
Gezondheidsvoordelen van kefir
Wat te eten als je maagklachten hebt
Wat is galactose en waar wordt het gevonden?
Wat te eten als je maagklachten hebt
Voedsel voor een gezonde darmflora en een goede peristaltiek
De tien meest gezonde voedingsmiddelen voor de maag
Hoe en waarom appels invriezen?
Hoe braad je verschillende soorten vlees?
