Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Welke calorierijke voedingsmiddelen zijn gezond en welke zijn schadelijk?Het is gezonder om het te vervangen door fruit, honing of op zijn minst bruine suiker....
Zijn watermeloen zaden gezond?De extreem gezonde watermeloen voor mensen van alle leeftijden heeft naast zijn smaak ook helende eigenschappen....
Waarom zijn volkorenproducten gezond?Het is een zeer gezonde voeding die overgewicht, hartproblemen, de ziekte van Alzheimer, kanker en verschillende verraderlijke ziekten voorkomt....
Zijn groene bananen gezond?Kunnen groene bananen op enigerlei wijze ongezond zijn?
Groene bananen worden over het algemeen als buitengewoon gezond beschouwd....
Hoe gezond zijn sojaproducten?Een aantal studies destijds, uitgevoerd met financiële steun van producenten van sojaolie, identificeerde soja als een uiterst nuttig en gezond product....
Ingemaakte cherrytomaten met dille en knoflookDeze ingemaakte cherrytomaten met dille en knoflook zijn niet lang houdbaar, maar wel erg lekker en licht bruisend.
Genieten!...
Zijn rijstwafels gezond?Rijstcrackers bevatten meestal weinig suiker en vet en kunnen worden opgenomen in een gezond dieet als ze af en toe worden gegeten.
Ze zijn echter niet gezond....
Soja en zijn gezondheidsvoordelenSojaproducten zoals ingeblikte sojabonen en bevroren groene sojabonen hebben een lagere glycemische index dan andere.
Ten tweede zijn veel sojaproducten rijk aan vezels....
Perzikthee - gezond en verfrissendEén of twee glazen per dag zijn voldoende om optimaal van de genezende eigenschappen te profiteren....
Pompoen en zijn waardevolle eigenschappenIn India wordt pompoen gewaardeerd om zijn grote hoeveelheid vitamine E, waarvan wordt gezegd dat het veroudering vertraagt....
Ingemaakte wijnbladerenDe ingemaakte wijnbladeren kunnen zowel gebruikt worden bij de bereiding van sarma als als extra ingrediënt bij heerlijke gerechten en vleesgerechten....
Ingemaakte eierenNa ongeveer 10 dagen-2 weken zijn de eieren gemarineerd en kun je ze eten.
Aan de marinade kun je naar smaak kruiden toevoegen, evenals knoflook- en dillezaden.
De ingemaakte eieren zijn klaar....
Ingemaakte wortelenDeze ingemaakte wortelen zijn geschikt als garnituur of kunnen geserveerd worden bij salades met augurken voor degenen die fan zijn van de pittige keuken....
Wat zijn goji bessen en waar zijn ze goed voor?Het bevat een hoog gehalte aan germanium, een element waarvan wordt gezegd dat het kanker bestrijdt.
De voordelen van goji bessen voor het menselijk lichaam zijn talrijk....
Is magere en halfvolle melk gezond?Van alles wat tot nu toe is gezegd, kan magere of halfvolle melk goed zijn voor sommige mensen en schadelijk voor anderen, dus wees voorzichtig met het gebruik ervan....
Pizza met tonijn en tomatenSnijd de mozzarella in plakjes en laat deze uitlekken in een vergiet voordat je hem gebruikt.
De pizza met tonijn en tomaten is klaar....
Gratin van tomaten en courgetteEr zijn echter ook talloze variaties met andere groenten en in sommige is zelfs vlees toegevoegd.
In dit recept maken we gratin van courgette, maar het zal veel rijker zijn....
Kippenmaagjes met ui en tomatenBreng op smaak met de kruiden en bak tot ze in het vet blijven.
De kippenmaagjes met ui en tomaten zijn klaar!...
Courgettes met tomaten en rijstVerwijder de zaadjes van de paprika en snijd deze samen met de tomaten fijn. Voeg aan de rest van de groenten toe en roer het geheel goed door elkaar.
Vervolgens de rijst wassen en laten afgieten....
Ingelegde groene tomaten en knoflookWas de tomaten en snijd ze in plakjes. Doe ze in een kom en bestrooi ze met zout en suiker. Laat ongeveer 2-3 uur staan om op smaak te komen.
Giet vervolgens af en vang het sap op....
Spaghetti met gehakt en tomatenAls ze gaar zijn, giet je de spaghetti in een vergiet af en spoel ze met koud water af.
Snijd de ui in blokjes, doe in een pan met klein beetje zonnebloemolie en fruit deze aan....
Moussaka met aubergine en tomatenHaal ze eruit en leg de blokjes aubergine op hun plaats. Bedek de pan en stoof de groente gedurende 10 minuten.
Schil de twee tomaten en snijd ze in blokjes....
Sprottensalade met courgette en tomatenSchil de tomaten en snijd ze in dunne plakjes.
Schik ze in twee lagen en besprenkel ze met olijfolie....
Gezond dessert met chia, cacao en haverGeniet lekker van dit gezonde dessert met chia, cacao en haver!...
Gezonde en dieetvriendelijke zelfgemaakte chipsExtreem lekker en snel te bereiden zelfgemaakte chips van aardappelen en wortelen met een licht pikante smaak. Gezonder en voedzamer bereid en gebakken in de oven!
Schil de aardappelen en wortels....
Gezonde selderij en groene appelsaladeMeng goed en bestrooi de gezonde salade van selderij en groene appel met Parmezaanse kaas....
Gezonde spinazie en boekweit burgersGezonde en ontzettend lekkere lenteburgers met spinazie en boekweit! Diëtair- zonder een druppel vet!
Week de gewassen groene boekweit ongeveer 20-30 minuten. Kook het na het afgieten in 2 1/2 kopjes water....
Voedsel en gewoonten voor een gezond hartZie welke voedingsmiddelen en gewoonten zijn voor een gezond hart:
Gezonde vetten
Vanwege het risico op atherosclerose mijden veel mensen melk en vlees en geven ze vooral de voorkeur aan groenten....
